补骨脂素价格大概是多少 http://pf.39.net/bdfyy/bdfyw/140228/4345632.html俗话说“冬练三九，夏练三伏”最热的天气才刚刚开始！这是真的↓弄了半天，前几天的高温只是演习！演习！演习？▼▼▼初伏10天年7月11日——7月20日中伏10+10=20天年7月21日——8月09日末伏10天年8月10日——8月19日看到没有！两个中伏！一个都不想要，还特么来俩跟我打招呼了吗？所以，今年的三伏天长达四十天！属于“加长版”的三伏！哦买嘎……接下来，您将看到——▼▼▼走在街上自己就是一块行走的五花肉。。。。。。每一个天热的日子请照顾好自己！天气我们控制不了只能控制我们自己了1、不要过度贪凉，吹空调要有度，少吃冷食冷饮2、三伏天是食物发霉的高峰期，要注意食物的保质保鲜3、即使再热，记得晚间睡觉铺条小毯子，搭上薄被子，以免着凉。4、白天出行前准备防晒用品，如阳伞、遮阳帽、墨镜等。正午时分，避免在太阳下运动，否则容易虚脱。5.最好不要去人多的地方凑热闹6.别瞎给孩子贴“三伏贴”7.千万不要吃太多冷饮8.不能长时间开空调9.少戴美瞳，容易得红眼病10.不建议在中午11点至下午4点户外运动7.切记少吃肉，多吃点豆入伏防寒很重要，防寒，防寒，防寒,重要的事情说三遍！伏天开始：人体阳气在一年中逐渐达到顶峰，血管处于扩张状态，腠理开泄，一旦着凉，寒邪便容易趁机入侵。人们在夏季多喜食冷饮，爱吹空调，这些过度贪凉的行为都可能让身体在无形中被寒邪伤害。很多病都是由于进食寒凉而导致阳气受损，或过于贪凉致外邪入侵所致。千万不要小看夏天的寒邪，此时防寒甚至比防暑还重要。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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