眼睛是心灵的窗户
眼睛对我们很重要
我们要保护好眼睛
爱眼活动
爱眼周启动仪式
小朋友们排好队
认真听付老师讲述
关于爱眼的注意事项
为了让小朋友学习保护眼睛
我们的爱眼周活动正式启动啦！
小眼睛测一测
小朋友看你们认识这个表吗？
这是测视力的！视力表！
保健老师王老师，给我们测视力
(*^__^*)
站在规定的距离线上，
我蒙着一只眼睛，
也能看凊视力表上图案的方向。
护眼行动——幼儿篇
小班段
主题教学活动
眼保健操
跟着何老师一起来做眼保健操吧，让小眼睛放松一下！
把眼睛蒙起来
我们就看不见了
看不见旁边的小朋友
看不见黑板上的图画
中班段
护眼大调查
预防篇
左右滑动 1.不乱用眼药水。
由于很多眼药水都是非处方药，因此不少人眼睛一不舒服就随便滴一滴，结果越用越糟。不乱用眼药水，用也得对症，眼睛红了不一定就是炎症，也有可能是过敏，如果用了消炎的眼药水，专家说这样反而会更严重。一般只要是大包装，超过0.4毫升的眼药水都含有防腐剂。如果眼睛只是干燥、疲劳症状，我们一般用不含防腐剂的人工泪液。
2.不用手揉眼睛。
当眼睛不舒服时，人们会下意识地用手揉。殊不知，手上的细菌最多。美国一项研究发现，一双未洗的手可能藏有几十万个细菌，这些细菌会引起各种眼病，尤其红眼病等。因此，千万不要用脏手揉眼睛，如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，也勿用手揉眼睛，应先闭上眼睛，等到眼泪大量流出时，再睁开眼睛眨几下，多数情况下，泪水会将异物冲洗出来。
3.外出要戴太阳镜。
眼睛很容易受到紫外线的侵袭，不但眼周皮肤会老化，对视力也有一定影响。因此，只要一出门，尤其是夏天或去紫外线比较强的海边、高山，余敏斌都会戴上太阳镜。
4.连续用眼绝不超过40分钟。
专家认为，正确的用眼习惯是保护眼睛的重中之重。一次用眼超过40分钟，就会休息10分钟，眺望一下远处，或者闭眼休息一会，这样眼睛才不容易疲劳和干燥。
5.打乒乓球、多转动眼睛。
专家介绍说打乒乓球时，眼睛会随着快速运动的物体转动，起到调节、放松的作用，延缓老花、预防近视。
爱眼小食谱
从我们每天一睁开眼睛，眼睛就持续不断地工作着。一整天眼睛几乎没有好好休息过。眼睛这么辛苦，分享一些眼睛喜欢的美食吧!
01南瓜香香饭
功效：
南瓜含瓜氨酸、精氨酸、麦门冬素及维生素A、B、C、果胶、纤维素等能维护眼睛健康。
02
#鲫鱼汤
功效：
鲫鱼中的牛璜酸可抑制胆固醇合成、可使视力变好。DHA可强化视网膜上之感光细胞对光的反应，并维持大脑皮质视敏度的刺激反应，具有维持视力的功能。
03蓝莓山药
功效：
常吃蓝莓可以增强人的视力。山药的维生素A和β-胡萝卜素，有助于视力明亮，改善眼睛疲劳。
云上爱眼讲座
“呵护眼睛，远离近视”
《远望未来》
一起和爸爸妈妈
学习吧！
学的可认真了呢
我们坐的端端正正的，
学习爱护眼睛知识！
”
知道了这么多保护眼睛的好方法
我们小朋友都要行动起来喽
保护我们的小眼睛
”
编辑丨诸慧君
审核丨沈鸽萍
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