儿童青少年近视,
如何预防才有效？
现在孩子普遍眼镜化，暴露的不仅是一个身体健康问题，也是一个社会问题，除了遗传因素外，孩子普遍眼镜化与过多接触使用电子产品息息相关。一些家长平常是“低头族”，与孩子交往时还是“低头族”，有的为了哄孩子，将手机等电子产品交给孩子，充当“电子保姆”，殊不知这不仅起不到良好效果，还容易让孩子沉迷于上网、玩游戏、看视频，过度用眼，早早就戴上了“小眼镜”。
儿童青少年近视,如何预防才有效？
影响孩子视力的因素有哪些？
第一、遗传因素:
有相关研究表明近视属于多因素遗传，因此，如果父母均为高度近视孩子近视的发生率就相对较高，需要更加注意后天用眼卫生。
第二、用眼习惯不良:
如长期在光线不足或光线不稳的环境下阅读、用眼距离过近、书本印刷不清、用眼时间过长等都会对视力造成不良影响。
第三、眼部基础疾病:
如孩子患有先天性疾病，如先天性白内障等，或后天性疾病，如过敏性结膜炎等，均会导致视力下降，需要至眼科门诊进行及时检查和治疗。
孩子近视/视力下降有什么先兆？
孩子可能会表现为:看物体时经常眯眼、频繁眨眼、经常揉眼睛、歪着头看物体、经常皱眉、经常拉扯眼角、看东西时眼睛跟东西贴得很近等。
体育锻炼对预防，孩子近视有帮助吗？
体育锻炼预防近视主要是通过减少近距离用眼，帮助孩子放松眼部调节，羽毛球、跑步、跳操等都可以选择，最好是户外活动，建议每天能保证2小时以上，不仅对视力有益，同时也可以让孩子强健体魄。
孩子连续阅读时间不超过多少对眼睛最好？
小学生每天学习使用电子产品总时长不超过2.5小时，每次不超过20分钟；中学生每天不超过4小时，每次不超过30分钟；寒假期间的游戏娱乐视屏时间每天累计不超过1小时。
教室里有没有“黄金护眼座位”？
教室座位并非越靠前越好。青少年儿童近视的原因是由于长时间近距离用眼，而教室座位到黑板的距离均不属于近距离用眼。家长大可不必纠结座位，相比之下更应该