“单用桑枝一味煎服，治风热臂痛”。注意，是风热！如果是风寒湿痹就得用桂枝……
爷孙俩的中医故事（第三册）
25、桑枝
祛风湿；通经络；行水气。主风湿痹痛；中风半身不遂；水肿脚气；肌体风痒。用于肩臂、关节酸痛麻木。
臂痛用什么？
臂痛用桂枝，桑枝威灵仙。
......
小指月边背药物加减歌诀，边问，爷爷，手臂痛用什么药呢？怎么有人说用桂枝，有人说用桑枝？
爷爷说，桂枝、桑枝都是枝节，善于祛除风湿，而通达人体四肢经络，但他们药性寒温不同。
小指月说，有什么区别呢？
爷爷说，风湿热痹，一般用桑枝，因为桑枝偏凉，风寒湿痹，一般用桂枝，因为桂枝偏温。
小指月说，原来是这样，看来是要从病性寒热来选择药性的温凉啊！
爷爷说，辨证很重要，寒痹用桂枝，热痹用桑枝，桂枝温通主疏散，桑枝能透达主平降。
有个养蚕的妇人，这几年生活好，收入也不错，在饮食方面就没有什么顾忌，想吃什么就买什么，而且吃得普遍偏于肥腻，口味也比较重，一般淡一点的她都下不了胃，所以不久经常头晕，一去量血压是高血压。
刚吃了降压片，降下来，随后手臂又痛，它以为是肩周炎，便去做按摩，敷膏药，臂痛还是没能去除。
老先生说，你这脉象弦硬，手臂痛头晕跟高血压，都是一个问题。
她不解地问，明明是三处疾病，怎么是一个问题呢？
老先生说，饮食要清淡些，不能因为物质生活水平提高了，经济宽裕了，就暴饮暴食。
她说，以前是想吃而没得吃，现在有条件了，当然要好好吃回来，人生在世，如果连吃东西都不能尽兴，那活着还有什么意思呢？
老先生笑笑说，知足常乐，纵口腹而不爱惜身体健康是为不智，你看以前人们除了逢年过节有点肉外，其他日子都是清汤寡水，但人们很少得病，而现在餐桌上每顿无肉不欢，都是三盘五碟，却到处都是胃肠炎，高血压，风湿痹痛，经济水平提高了，人们健康的觉悟未必真的提高了。
所以暴饮暴食，毫无顾忌，最后还是自己身体遭殃受病苦。你看那些有觉悟的官员商人，他们在事业上远远比你不止要成功多少倍，但他们吃的非常讲究。
这病人说，怎么讲究呢？
老先生说，讲究健康，而不是讲究口味。他们吃的清淡，甚至很多人还养成吃素的习惯，回归最自然原始的生活，身体便最受用。
这病人听了后，似乎有些不相信。
老先生说，庙里的和尚吃素，健康长寿。人的身体健康不在于你吃什么，而在于你有没有吃过度，经常吃饱吃撑吃过咸过肥腻，这才是隐形的健康杀手。
这妇人更不解地问，怎么吃顿饱饭还对身体不好呢？
老先生说，饱食一顿，折三日之寿命，这是一千年前药王孙思邈《千金要方》上的养生良言，身体吸纳营养有个度，就像下雨一样，毛毛细雨，滋润万物，可狂风暴雨，却会摧毁万物，所以饮食七分饱，可以助长身体健康，可胡吃海塞，暴饮暴食，却会摧毁脏腑功能。
这病人听了后，便有些启发，说，我回去就少吃肉，吃清淡些。
老先生说，这就对了，要把硬化堵塞的血管变软变疏通，不单是靠药物，还要靠清淡的饮食。
然后老先生便说，你经常采桑叶是吧？
这病人说，是啊，我家桑树特多。
老先生说，桑叶给蚕吃，桑枝你把它剁回来，切成一小节一小节，然后放在锅里，略微炒香熬水喝。
如果血压不能很好降下来，还可以用桑叶桑枝一起煎水，在睡前泡脚，引气火下行。
这妇人惊讶地问，这么简单，都不用药物，也不花钱？
老先生说，桑枝就是药物，你上药店买就要花钱，你自己有就动动手去采，何须花钱呢？
《景岳全书》中记载，用一味桑枝熬成膏药，都可以治筋骨酸痛，四肢麻木。
《普及本事方》单用桑枝一味煎服，治风热臂痛。
这妇人又说，那我该花什么呢？
老先生说，你就多花点心思吧，把注意放在饮食上面，别贪嘴，别吃撑，你身体胃肠压力减轻，周身血脉压力也会减轻。
这妇人回去后，就按老先生说的做，吃了一周的桑枝汤，不单双手痹痛跑光光，就连头晕也不再发作，一去量个血压，居然在没吃降压药的情况下，恢复了正常。
她兴高采烈说，人家都说高血压难治，怎么我这么快就治好了呢？
小指月说，只因她这高血压是简单的饮食堵塞所致，把饮食习惯稍微改改，再用点桑枝，既治痹痛，也能平肝降压，身体很快就好了。
随后小指月在小笔记本中写道：
《本事方》曰，张杲常病两臂痛，服诸药不效，一医教取桑枝一小升，细切炒香，水三升，煎取二升，一日服尽，数剂愈。
作者:曾培杰、陈创涛
文源:罾事物语
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