春季易发生的五类疾病
一
疾病种类
1
01.呼吸系统疾病
在中医理论里，春天的主气是风。虽然一年四季皆有风，但春季的风尤为重要。因为春季阴气渐消，阳气日长，正是推陈出新时期。此季气候由寒转暖，忽冷忽热，极易形成风，春风给万物带来了无限生机与活力。风是六气之首，《黄帝内经》中说：“风者，进病之首也。”，“虚邪贼风，避之有时。”春季的许多常见病均与风邪有密切关系。当人身体虚弱或出汗当风时，风邪便会乘虚而入，常导致肺气不宣或伤风感冒。所以，春季要注意及时避开能使人致病的风邪。02.传染性疾病
有民谚说：“早春早春，慎防春瘟。”早春二月，冷暖骤然变化，使人免疫力与防御功能下降。冬眠后开始滋生繁殖的细菌、病毒等致病微生物乘机肆虐，从而导致各种传染性疾病的发生与流行，而尤以儿童为高发人群。如：流感，即流行性感冒，流行性腮腺炎，风疹等。
03.胃肠炎型流感
此类流感少见，以腹泻、腹痛、呕吐为主要临床表现。
肠道传染病的传播方式主要有经水传播、经食物传播、密切接触传播、昆虫传播等，常见的有病菌、病毒经人的口进入肠道后，在消化系统内生长繁殖，从而发病。
04.眼部疾病
（1）病毒性角膜炎：春季花粉、病毒和细菌在空气中传播，进入眼睛会导致一些炎症。
（2）干眼症：干眼症是指由于泪液分泌减少，眼皮组织干燥继而引发的一系列症状。春季气候干燥、多刮风，眼睛一旦被风吹，泪液蒸发较快，眼干症状就愈发明显。
（3）红眼病红眼病(即急性流行性结膜炎)常在高温高湿的雨水季发作、流行。由于红眼病潜伏期短，受感染后24小时内较易发病。一般情况下，患者会自觉双眼剧烈疼痛、畏光流泪、有异物感、分泌物为水样、球结膜常有点状、片状出血等症状。因此，得了红眼病，一要防止传染，二要及时治疗。
05.过敏性疾病
春天有不少人因花粉过敏。致敏的花粉往往很轻，肉眼看不见，在春的风吹动下大量飘浮空气中，人接触和吸入后很容易致敏。
花粉在花粉传播的季节，微小的花粉颗粒在传播过程中会散布在空气中，并随着空气的流动而四处飞扬，而其中的一部分会被人吸入同时被皮肤吸收。灰尘灰尘过敏是一种生活在灰尘中的微生物的过敏反应，是最常见的过敏。灰尘过敏包括棉纤、皮毛以及各种纤维，动物皮毛等。
季节变换由于种种环境因素，空气中散布的细菌孢子和花粉等致敏物质便会大量释放出几乎遍布人体所有组织的化合物——组织胺，引起脸部皮肤过敏。
锻炼时间过敏症患者应避免上午晚些时候或下午早些时候锻炼。原因是，花草树木从日出时开始释放花粉，在临近中午及下午早些时候，空气中花粉浓度达到最高值。专家建议，最好选择傍晚或晚上跑步锻炼。
毛绒玩具毛绒填充玩具容易聚集灰尘，是常见过敏原。如果家中有人过敏，应该将这些玩具收起来，或者处理掉。
HEALTH
二
预防及注意事项
01
春天早晚温差大，老幼人群要及时增减衣物，避免受凉。当人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。
02
室内多通风，保持流通、洁净的空气。天气好时，让阳光照进室内，阳光中的紫外线具有杀菌作用。
03
勤洗手，勤换衣物、勤洗被褥、注意个人卫生，个人用品切勿与他人混用。
04
多喝白开水，利于体内排毒，同时多吃鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物，增强身体免疫力；多吃新鲜的水果蔬菜。
05
不吸烟、不喝酒、少食辛辣的食物，以减少对呼吸道的刺激。
06
加强户外活动，适当的锻炼有利于身体的血液循环，增强心肺功能，同时对呼吸系统也是一个很好的锻炼。
07
注意生活规律，不熬夜，保证充足睡眠。生活不规律易使免疫系统功能减弱；充足睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。
08
保持平稳从容心态。春季忌怒，处事不宜急躁，保持心境平和。发火生气，易招致外感内伤。
09
平时烹调食品一定要熟透；定期消毒餐具；注意个人卫生，养成良好的卫生习惯，做到饭前便后勤洗手。
10
切莫讳疾忌医，身体有不适应及时就医，特别是有发热症状，应尽早明确诊断，及时进行治疗。
DOCTOR
图文：张春虹编辑：范红
审核：吕飞
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