近期我国南北方均已进入季节性流感的高峰期，医疗机构的报告显示儿童病例数明显呈上升状态。小孩得病前几小时至三日内都是有预兆的，爸妈们仔细留意孩子身体异常，这样能及早得知，及早处理，病也能快愈，10点小预兆帮助宝贝摆脱生病困扰。
10点小观察，生病早治疗
情绪
小朋友爱闹是天性，一旦怏怏不乐，问他问题不愿回答，或是时常想睡觉，这时当家长的，千万不要强求他的言行举止，而是该关心他为什么会这样，此时你用手摸摸他的额头，温度是否正常，如果略与常温相比高了，则有可能患病了。
若是婴儿，则抱在怀中时以大人体温去体察小儿之体温，如果感觉较自已温热，则可能已有低烧了。
精神
婴幼儿以吃奶、睡觉、大便、小便、玩耍为五大动作，若精神好，则动作灵敏轻巧。健康婴儿，吃奶与睡觉都有自已的生物钟：按时闹吃，按时闹睡。吃饱睡足，除了大小便则爱玩爱闹，精力充沛，目光有神，转动灵活，动作灵敏。反之则要考虑为病态。
饮食
婴幼儿的胃是直的，其贲门与食道的闭锁功能未健全，很容易发生呕吐，所以每次饮食要定时定量较好，随着婴儿的长大，食量逐渐增加。
母乳喂养，奶饱之后，要轻巧的将小儿竖抱（千万不要用抛式将婴儿抱起），稍稍轻轻的拍拍背部，听到嗳气二、三口，即将胃内空气排去，这样就不容易发生吐奶、呕吐。若呕吐频频，或呕吐已有些时日了，或不欲食，或放屁很臭，是闹肠胃病了，得及早去看医生。
再者，稍年长的儿童，偶尔一餐有食欲不振，就不要强求他吃，要细细询问，有可能是零食过多，或饮水过多，或是感冒发烧之前奏，需要小心体察。至于饮水，则要按需给予，不可强求日饮多少，因为各人的运化水湿功能不同。
若小儿的脾胃功能差，多喝水容易引发水湿停滞，从而导致生病，小朋友有一天口特别渴，喝水也不解渴，饮了不久又饮，而且要凉饮，要注意观察。
大便
婴幼儿的大便各有不同，通常未满百日的大便较稀者，满百日其大便自然会成条状，未吃杂食前，大便以黄条状为好。吃了杂食，则其大便与食物的颜色有关。
通常以每日排一、二次大便较好，如果发现大便异臭，则要考虑是否肉食太多，如果大便烂稀而臭，则明显为湿热毒内蕴。有时几日不大便，放屁极臭，或是频频放臭屁，显然是热毒内困，渐渐酿成“阳明腑实”证了。此时最好看看医生，中医对这种情况处理得很理想。
另外，常吃加钙的食品，或补钙不得其法，则常闹便秘。
小便
婴幼儿时期，其小便很多，俗语说：吃一次奶拉一次小便，甚至一边吃一边拉，只要尿液呈淡黄色，正常的尿臭味便是正常。若发现小儿的尿液特别黄、少，气味特别臭，那是内热已酿成。
若小朋友有一段很长的时间未有小便，则可能是小朋友有长时间没饮水了，给予足够的水份以后，不久见其小便，则是正常，若还不小便，则要考虑病态。
若小儿小便少，眼睑微肿者，可能是感冒，亦可能是肾炎，即是中医说的“气化失常”。若前一晚上，小朋友饮多了，翌日早晨眼睑微肿，一会儿便消去，这是一时饮水过多，代谢不及而已，不是病态。
汗液
爱出汗的人，中医通常认为是卫气虚。卫气者，是人体正气中的一种，它的功能是卫护体表，不让邪侵，中医典籍中比之“籓篱”。籓篱者，围栅也，即是卫外。
哪些汗出不正常呢？感冒发烧了，全身爽灼，涕泪俱无，这必然是高烧，汗腺闭锁，这是不出汗的不正常；有些是发烧，时见出汗，又复恶风，这是感冒了，营卫失调的不正常；有些是大汗淋漓，同时伴有口渴喜饮，这是阳明大热的汗出不正常；有些是在病之中期，已出现咳嗽，胸以上汗出，或只头汗出，齐颈以下无汗，这是痰湿，湿热薰蒸的汗出不正常。
睡眠
有些小孩睡眠很安稳，有些小孩睡时易动，是乃廪赋不同，不可执一而论，从小是这样，则属之正常。
若小孩白天玩耍太累了，夜来睡得太香甜，这样的尿床不属病态；又有临睡喝水、奶、或吃水果过多，水份太多，以致尿床，亦是常见，家长适当的控制小孩临睡时的水份摄入即可，不必治。
小孩睡觉本无鼾声,若一旦在睡中,无论白天黑夜,听到小孩的喉间有咕噜咕噜的响声,很象鼾声,是小孩气管已有轻微的炎症了,此时不重,若能及早得以医治,就可免去一次气管炎，甚至是肺炎，这是历验不爽的经验。
口唇
口唇之常色，各有廪赋不同。但唇焦，一定是内热，多数是肺脾热。若是危重病人或失水时则又当别论。在古代医家的诊断学中有这样的一句话，叫做：“唇焦属食积”。
若小孩无病而见口唇焦干，可煲些清润之品，如竹蔗、鲜茅根、红萝卜、茡荠汤饮食，有时是很有效的。若发现唇内有溃疡，则属胃脾热。若唇上长疱疹，中医称“热疮”，与肺、胃、大肠蕴热有关，现代医学认为是“单纯疮疹”，属病毒感染，要去找医生诊治，用点药较好。口角裂、溃疡，多为维生素B2缺乏，可服用一些维生素B2。
舌尖
儿童在学龄以下，感冒病发之前三日内，大多于舌尖部可见有赤刺而无苔者，三岁前尤为明显，几乎达80%的准确率。学会这一点，对小孩的保健很有益处。
通常于感冒病发后，便见消退，亦有感冒之第二日仍可见者，感冒将愈时，其刺平如常时。好比麻疹之“科费氏斑”，麻疹一出现，科费氏斑便消退。至于舌苔，亦有很多家长问到，但其诊望非常复杂，就不在此细说了。
眼珠
小孩的眼睛，通常是晶莹润泽的，无过多的眼水，无眼眵，无烂弦，睫毛清晰有光泽，无交叉叠睫，无倒睫，眼珠转动灵活有神，不频繁眨眼。
若一旦出现目浑红，有时伴有赤丝红筋，询之閤眼时有温暖之感者，发烧即刻来临，此一诊断，如果除了“红眼病”和眼内异物，便可达%的准确率！
提高孩子抵抗力的误区
靠药物增加抵抗力
都知道是“药三分毒”，如果在孩子免疫功能正常情况下，使用免疫力增强剂，容易抑制自身的抵抗力，引起过敏。
免疫力与每天吃的食物有关，多吃一些食补的药物就好了，不用再给孩子买多余的药物。
太过于保护孩子
很多时候，孩子的病是爸妈“养”出来的，太讲究卫生，孩子接触病菌机会少，那么自身的抗体变少，反而出现免疫力失调。天气一冷，就紧闭门窗，不让孩子出门，孩子得不到锻炼，容易变得弱不禁风。
抵抗力越强越好
任何事情都不是绝对的，好身体的免疫力应该处于平衡状态，免疫力太强，免疫力系统会把好的细胞当做敌人来消灭，产生免疫性的疾病，如重症肝炎。
一生病就吊水
为什么现在生活水平好了，孩子却越来越弱不禁风了呢？因为孩子出一点问题，医院，打针吃药，直接用抗生素解决孩子体内的病毒，导致孩子自身的免疫系统一直得不到锻炼，身体就越来越差了。
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