科院昆明植物研究所对小叶苦丁茶天然成份的研究表明，小叶苦丁茶中含有17种人体必需氨基酸，锌、锰、铷等微量元素，还具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用，对心脑血管疾病患者的头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠等症状均有较好的作用，因此备受中老年人的青睐。其中黄酮含量为1.37%~2.63%，比绿茶含量0.99%多0.38%~1.74%（黄酮具有维持血管的正常渗透压、减低血管的脆性、抑制癌细胞的生长等作用）。
小叶苦丁茶含有高达17种氨基酸、22.37%纯天然蛋白质、70多种利益人体的化合物，18.02%的茶多酚，对病人、体虚都很有利，修复、激活细胞。传统小叶苦丁茶有寒性，发酵后除去了小叶苦丁茶的寒性，所以男女老少孕幼均可长期饮用。
研究者发现，喝茶10年以上者与不喝茶者相比，男性体脂比例约减少20%，女性可减少30%。在品茶中减肥岂不是件美事！不仅如此，茶还是对皮肤有很好保护作用的美容剂，多喝茶人靓丽。
苦丁茶还具有消炎杀菌、化痰止咳、健胃消积、提神醒脑、抗辐射、降血压、降血脂、降胆固醇等。
以上介绍了茶叶有很好的健康保健作用，那么，具体茶叶中含有哪些对人体有保健作用的有益成分，我们将进行详细阐述。茶多酚是茶叶中含量最多的一类可溶性成分，也是茶叶发挥其健康保健功效最主要的物质，最典型的代表是儿茶素（酚），具有抗氧化（消除氧自由基）、抗炎、降低心血管病发病几率、预防癌症、降血脂、减少体脂形成、抗菌、改变肠道菌群生态等多项作用。
研究表明，喝下一杯茶半小时后，血中的抗氧化容量（对抗氧自由基的能力）增加41%~48%，并能在高水平状态持续一个半小时。
茶色素主要包括叶绿素、β-胡萝卜素等，具有抗肿癌、延缓衰老以及美容等作用。
茶氨酸能提高大脑功能，增强记忆力和学习能力。对阿尔海默病（老年痴呆症）、柏金森病及自主神经功能紊乱都有预防作用。
茶多糖是一类成分复杂的混合物。茶多糖具有抗辐射、增加白细胞数量、提高免疫力的作用，还能降血糖。民间流传泡饮粗茶调糖尿病的实践，主要就是发挥了茶多糖的作用。
Υ-氨基丁酸在天然茶叶中Υ-氨基丁酸含量不多，但茶叶经加工后其含量大幅增加。Υ-氨基丁酸的主要是扩张血管使血压下降，故可辅助调高血压。它还能改善大脑血液循环，增强脑细胞的代谢能力，这有助于脑卒中（中风）、脑动脉硬化后遗症等的康复。
贵州余庆发酵小叶苦丁茶的饮用忌讳：风寒感冒者：冬季是感冒的高发季节，患了风寒感冒的人应该多吃些温热的食物，如生姜等，祛除体内的寒气，此时饮用发酵小叶苦丁茶，会有利风寒的发散，利于感冒快速康复，不可饮用未发酵过的苦丁茶，否则效果相反。虚寒体质者：虚寒体质者最突出的特点是冬季特别怕冷，常常感觉手脚冰凉。这种体质的人喜欢吃羊肉、狗肉等温性食物，而且不容易“上火”，但喝了发酵小叶苦丁茶后，由于能排湿寒，手脚冰凉的症状会减轻，虚寒体质改善也会明显，切忌不喝未发酵过的苦丁茶，购买时挑选好。慢性胃肠炎患者：慢性胃肠炎患者常常存在着不同程度的脾胃虚寒，腹部受凉或吃了凉性食物时，容易肚子疼或拉肚子，喝发酵小叶苦丁茶对这些症状有很好的改善作用。此外，老年人脾胃功能相对减弱，婴幼儿，孕妇也可以饮用发酵小叶苦丁茶。经期女性：女性月经期处于失血状态，抵抗力降低，此时喝发酵小叶苦丁茶，也有很好的帮助。产妇：刚生完宝宝的新产妇身体虚弱，应适当多吃一些温补性的食物。喝发酵小叶苦丁茶利于产后子宫的恢复，助脾胃。从余庆小叶苦丁茶分离鉴定得到：小叶苦丁茶所含的化合物名称、成分含量及其药理作用：1阿克苷(acteoside)得率mg/g，药理作用：具有抗氧化、抗菌、抗炎、抗肿瘤转移、降血糖、降血压、肝保护、神经保护、心血管保护以及免疫调节等生物活性；2异阿克昔(isoacteoside)得率25mg/g，药理作用：保护人体LDL中维生索E的作用；3木犀草素-7-0-β-D葡萄糖苷(luteolin-7-O-β-D-glucopyranoside)得率30mg/g，药理作用：对H诱导乳鼠心肌细胞损伤及缺血缺氧乳鼠心肌细胞具有保护作用；4芦丁(rutin)得率：22mg/g，药理作用：具有抗炎、抗病毒、维生素P样作用、抑制醛糖还原酶作用。用于防脑溢血、高血压、视网膜出血、紫瘢和急性出血性肾炎，对高能冲击波引起的肾功能损伤有保护作用；5芹菜素(Apigenin)得率：18mg/g，药理作用：具有抗肿瘤、心脑血管保护、抗病毒、抗菌、降压、扩张血管、调血脂和抗动脉粥样硬化等作用；6羟基酪醇3.4-Dihydroxyphenyleil:canoi得率：15mg/g，药理作用：能有效增强皮肤弹性和润泽，除皱抗衰老。促进新陈代谢，促进伤口愈合，消除体内自由基，防止脑衰，延缓衰老，保持青春活力。可以防肺癌、乳腺癌、子宫癌、前列腺癌等，促进癌症后期恢复和提高化疗效果。对动脉硬化高血压、心脏病、脑溢血等的预防有奇效。发酵小叶苦丁排湿排寒排毒的10大人群： 1、虚寒人群：宫寒肾虚、月经不调、妇科炎症、肠胃虚寒人群。 2、湿热人群：腰酸腿痛、骨头节酸、麻、胀、痛、风湿、类风湿、痛风人群。 3、痰湿人群：肥胖、酸性体质、手常色红、痔疮、鼻炎、结石、子宫肌瘤、囊肿人群。 4、酸性体质：失眠多梦、便秘、淋巴循环不畅人群。 5、工作、生活精神紧张、压力大，身心疲惫，脾气暴躁，肥胖，静脉曲张、色素沉着、色斑、亚健康人群。 6、不愿过早看到皱纹、皮肤松弛衰老、需要减肥的人群。 7、急需全身需要美白的人群。 8、生活饮食不规律，烟酒过度，内分泌紊乱，性功能减退，过早衰老的人群。 9、各种慢性病，心脑血管疾病，类风湿关节炎，肠胃疾病， 10、希望35岁以后性功能依然青春、希望更年期推后、希望不被心脑血管疾病骚扰的人群。有人问：为什么常年喝这么一款貌不出众的贵州余庆发酵小叶苦丁茶？
或许大多数的人都没有太多为什么，喝了就是喝了，喜欢就是喜欢。
不过，在喝这茶的这段时间里，你慢慢发生的这些变化，一定会让你感叹贵州余庆发酵小叶苦丁茶的巨大魔力……
1.喝茶三天后……或许是因为苦丁茶苦涩的口感，或许还不习惯每日早起空腹开始喝茶，总之，在这三天里，你并没有什么大的变化，只是觉得大便通畅了一些。2.喝茶一周后……喝茶一周后，你渐渐能够适应它的口感，不再像之前那般抵触。晚上好像更容易入睡了，很快进入一种深睡眠的状态，??有时也会在喝茶过后感到一丝丝的愉悦。这周的工作好像没那么烦躁了，这周的状态好像更加轻松一些，周围的物身边的人明明没有发生什么变化，但却好像比之前可爱了许多。3.喝茶两周后……都说一个习惯的养成仅仅只需要十二天，坚持喝早茶两周后，这件事已经成为了你的习惯，你不再需要刻意提醒自己，而是像吃饭睡觉一般自然，有时落了茶，这一天仿佛缺了些什么。对于茶，你也渐渐能说出点什么了，虽然并不专业，但你能清楚的分辨出此茶与彼茶之间有什么不同。与朋友聊天更多的是有关健康的话题，你被生活磨灭了的热情也在一点点的回归，你开始想要了解手中这杯液体，也开始想重新认识这被你忽略很久的美好世界。4.喝茶一个月后……坚持喝茶一个月后，或许你会发现，此茶在不知不觉中已经占据了你的生活。你开始思考自己以前不良的生活习惯，并愿意为之改变。除此之外，你对自己的要求也越来越高，不再把时间浪费在无意义的事情上，而是学着提升自己。健身、阅读，或是去学习一项新的技能。你开始明白，生活中有太多有趣的事等待你去发掘，你的生活越来越有激情，人也越来越精神，仿佛一下子年轻了十岁。5.喝茶三个月后……坚持喝茶三个月后，你很乐衷于将这款发酵小叶苦丁茶分享给家人及周围的朋友们，希望他们也因茶受益，你浑身散发出的热情让所有人为之震惊。即使是平日里工作，也不会像之前那样感到无趣和疲惫，精力更加充沛了，良好的生活习惯早已将你全部改变。6.喝茶半年后……坚持喝茶半年后，你送给别人的礼物永远是这款茶，朋友聚会时用的饮料也是此茶，而且喝酒还不容易醉了。你身边的朋友和家人都说，你对这茶真是到了痴迷的程度。不过，在你的感染下，他们也渐渐对这款茶有所了解并开始接受它。7.喝茶一年后……
坚持喝茶一年后，你对小叶苦丁茶的迷恋早已是人尽皆知，大家都知道，只要有你的地方一定有茶。别人的朋友圈总是秀旅行秀包包秀恩爱，而你的朋友圈里最多的就是与茶、与健康有关的话题。虽然距离最初已经过了一年，可在你脸上丝毫看不出岁月的痕迹，而且身材的比例更完美了。有人说喝茶养颜，你这么爱喝一定越活越年轻。这话不假，茶中的多酚类物质确实有抗氧化和抗衰老的作用，但你知道，这些变化不只是茶多酚的作用。贵州余庆发酵小叶苦丁茶特性：
①不含咖啡碱，喝后不仅不影响睡眠且能改善睡眠。
②不含茶碱，促进药物和补品的吸收，去除药的副作用不解药。
③能降心、肝、肺、胃、肠火（采用特殊工艺，把寒气去除、既降火又不寒、又能去寒除湿），适合男女老幼长期饮用，包括婴儿、孕妇、经期、体质虚弱者皆可饮用，无副作用。
贵州余庆发酵小叶苦丁茶喝茶方法：
①品茶者：将1小包以上置于杯中，用开水冲泡2-3分钟后即可饮用，浓淡自调，可反复数次冲泡。
②亚健康、症状者：把6斤水烧开后，待水平静以后，把15-20小包撕开，将茶叶置于壶中，晚上浸泡至隔天早上，过滤茶渣，加热茶水装保温壶，喝一整天。
在外包装没有打开、常温下，存放两年以上茶，口感更甘醇、汤色更清亮、不变味、不变质。
贵州余庆发酵小叶苦丁茶外洗效果：
将茶包或饮用后的数包茶包放入水壶烧开后，浸泡15分钟左右：
1.洗头：去屑，止痒，防止白发、脱发。
2.洗脸：去痘，黑头，粉刺，淡化雀斑，皱纹；滋润肌肤。
3.洗眼：预防红眼病、沙眼，保护眼睛明亮。
4.刷牙：针对牙龈炎，牙周炎，牙出血，咽喉炎，口腔溃疡。
5.洗澡：针对多种皮肤病（瘙痒、湿疹、股癣），烫伤。
6.洗婴儿奶癣，尿湿，红屁股，痱子。
7.清洁阴道：针对多种妇科炎症、妇科瘙痒，抗菌、消炎、止痒。
8.泡脚：针对脚气、脚痒、脚臭、脚裂、脚汗、脚底起水泡和脚子缝糜烂。泡脚1次用5小包2斤水一起烧开后浸泡5分钟以后开始泡。泡脚时间20分钟左右，先倒少量茶水于木盆里，再慢慢倒入,以保持温度,效果最佳。晚上9:00-10:00泡脚能养肾。
注：烧茶快开时，先把壶盖掀开，一开即关火，以免溢出来。
茶友受益分享分享一，糖尿病茶友张方分享：我叫张方，我婆婆中风伴有糖尿病，平时餐前血糖18.1左右，每天注射8个单位胰岛素，6月底我姐姐给我拿来了10包小叶苦丁茶，让我给婆婆喝，由于当时我怀孕需要人照顾，婆婆由公公照顾，单独住在旁边的小区。我就抱着试试看的态度让公公每天泡给婆婆喝，公公以前是公司退休干部照顾人没有那么的仔细，他没有按15袋6斤水的标准，只是3至5包放在大茶壶给婆婆喝。还不敢让婆婆喝太多水，因为婆婆中风偏瘫，上厕所需要人照顾。唉，哪知大概7月底的一天公公突然打电话给老公说婆婆晕倒了，我的天呐，当时我在坐月子，婆婆又晕倒，医院去抢救是低血糖，婆婆这段时间饮食一切没有改变，血糖突然降了公公没有发现还是注射8个单位单位胰岛素所以发生了低血糖。是什么原因血糖降到了12.3，那只有姐姐当时拿来的小叶苦丁茶，虽然没有按足量喝还是有效果的。感谢小叶苦丁茶减少了婆婆的痛苦！！我们会坚持喝下去，现在我是哺乳期，也在喝，一切状态都很好！感恩！分享二，胃病，鼻炎受益
茶友张德娟分享：大家好，我是张德娟老公，在这里我说说我喝茶的效果：我是在16年5月份接触的这茶，我那时胃特别不好吃点饭就涨胃还胃酸，身上还有好多别的病症吃了两瓶日本胃药也没用，当时我想买些红茶喝的，在北京中科白癜风医院圆白癜风抗白梦国内成立最早的白癜风医院