近期，国家卫健委发布了《关于做好儿童和孕产妇新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作的通知》，其中明确“儿童和孕产妇是新型冠状病毒感染的肺炎的易感人群”。所以，我们不能停留在之前的易感人群为中老年人的错误认识中，作为易感人群的孕产妇，为了减少或避免孕产妇及新生儿冠状病毒暴露和感染的机会，尽最大可能保障母婴健康，医院妇产科医生提醒，以下事项需要谨记。
孕期防护注意事项
一、?尽量减少外出活动
（一）避免去疾病正在流行的地区。
（二）建议春节期间减少走亲访友和聚餐，尽量在家休息。
（三）减少到人员密集的公共场所活动，尤其是空气流动性差的地方。
二、个人防护和手卫生
（一）外出佩戴口罩。外出前往公共场所、就医和乘坐公共交通工具时，佩戴医用外科口罩或N95口罩。
（二）随时保持手卫生。减少接触公共场所的公共物品和部位；从公共场所返回、咳嗽手捂之后、饭前便后，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液；不确定手是否清洁时，避免用手接触口鼻眼；打喷嚏或咳嗽时，用手肘衣服遮住口鼻。
三、健康监测与就医
（一）主动做好个人与家庭成员的健康监测，自觉发热时要主动测量体温。家中有小孩的，要早晚摸小孩的额头，如有发热要为其测量体温。
（二）若出现可疑症状，应主动戴上口罩及时就近就医。若出现新型冠状病毒感染可疑症状（包括发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、轻度纳差、乏力、精神稍差、恶心呕吐、腹泻、头痛、心慌、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛等），应根据病情，及时到医疗机构就诊。并尽量避免乘坐公共汽车等交通工具，避免前往人群密集的场所。就诊时应主动告诉医生自己的相关疾病流行地区的旅行居住史，以及发病后接触过什么人，配合医生开展相关调查。
四、保持良好卫生和健康习惯。
（一）居室勤开窗，经常通风。
（二）家庭成员不共用毛巾，保持家居、餐具清洁，勤晒衣被。
（三）不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。
（四）注意营养，适度运动。
（五）不要接触、购买和食用野生动物（即野味）；尽量避免前往售卖活体动物（禽类、海产品、野生动物等）的市场。
（六）家庭备置体温计、医用外科口罩或N95口罩、家用消毒用品等物资。
孕期如何注意营养？
妊娠期期间会发生一系列生理性变化，血容量增多，碳水化合物、脂肪代谢加快，需要从膳食中获得足够的营养素，以同时保证自身和胎儿生长所需。所以孕妇需要注意食物的多样性，粗细搭配，荤素适当，多吃新鲜水果蔬菜。
孕期适当运动
孕期胃肠道蠕动减慢、消化液分泌减少，易出现消化不良和便秘等症状，需要保证适当的活动量。但是当前困难时期，全民居家隔离，限制了户外活动，所以，孕妇需要增加室内活动，保证足够的运动量，控制好体重，避免妊娠期高血压，妊娠期糖尿病等并发症的发生。建议室内每日活动2-3次，每次15-20分钟，运动的强度不宜过大，避免跳跃等危险动作，运动前要做好热身运动，预防肌肉拉伤或抽筋等，运动前后要补充足够的水分。早、中、晚餐后室内散步（有出血、先兆流产、早产除特殊情况外），动静结合，避免久坐、久卧。
孕期心理保健
孕妇及家人需要保持良好的心态，避免焦虑和恐惧状态，不要受负面情绪的影响，少看负面消息，可以看一些积极的书籍和影视作品，听一些舒缓的音乐，分散一下注意力，或向朋友通过