孕妇如何预防流感这些你都知道吗

流行性感冒,简称流感,是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,临床上表现为起病急、高热、头痛、乏力、咽结膜炎和全身肌肉酸痛等中毒症状明显,而呼吸道其他症状较轻,由于变异率高,流感在人群中普遍易感。

孕妇作为特殊的人群,一旦罹患流感后,高热的体内环境对胎儿的危害是极大的,它可杀死早期胚胎中正处于分裂中的细胞,使该组织停止发育,造成胚胎畸形,严重的可致胚胎死亡,而且高热的机体环境还可使胎儿脑组织受到损伤。另外,流感最怕的就是出现并发症,而孕妇患了流感后,更易出现肺炎、支气管炎、心肌炎等严重并发症,甚至出现呼吸困难、呼吸衰竭等情况,严重地威胁着孕妇的生命。

孕妈妈如何有效预防

1)合理饮食,营养均衡。孕期营养均衡,不但是为了给未出世的宝宝补充所需营养,重要的是增加准妈妈们自身的抵抗力,在孕期,孕妈们饮食尽量多元化,多吃蔬菜和水果,忌食油腻、生冷、酸腥食物,如冷饮、劣质海鲜等。

2)不要着凉,注意保暖。孕妇体质本来就比正常人要弱,在流感高发季,一旦不小心受凉就容易感冒生病,所以孕妈在平时一定要注意保暖。

3)注意休息,不要过度劳累,好的睡眠质量很重要的哦,一个好的睡眠可以帮助孕妈们缓解一天的疲惫还可以增加抵抗力。

4)保持空气流通,天气再怎样潮湿多变,还是要保证起居室内有新鲜的空气,办公室内亦保持室内空气流通,这样减少病菌传播。

5)不去人群多的地方,怀孕期间要尽量减少去大型集会活动,这个季节正是流感多发的时候,孕期减少去尽量不去人多拥挤的公共汽车等场合,可以减少感染的机会。必要的时候可以戴上口罩哦。,

6)中医药防流感:《黄帝内经》时起,中医就有治疗流感的记载,中药预防大于治疗十堰市妇幼保健院特研制防流感汤,发挥中医药特色优势,保护妇女健康,科学,严谨配伍,直接作用于病毒,消毒病毒,阻止病毒的复制,提高人体的抵抗力和免疫力,诱导出干扰病毒的干扰素,中药的抗击病毒的范围广泛,副作用小,不会产生抗药性,而且许多中药成分具有增强免疫力的功能。

7)中医外治法:防流感药浴,防流感香囊,中药止咳贴,中药防感冒贴,特色艾灸等。

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(十)医广[]第03-20-号

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