健康时报
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审稿专家：广东药科大学邹宇华教授
有个感冒发烧和小病小痛，很多人都是随便吃几种药。殊不知，稍不留神，有人就因此而进了ICU（重症监护室）hellip;hellip;
据年新华网报道，原国家食药总局一项统计数据显示，我国每年有万人因为错误用药而损害健康，其中死亡的有20万人，是全国交通事故死亡人数的两倍。①
出现这种问题，最常见的原因，一个是用错药，一个是多种药物混用。
广东省药监局政务服务中心在公号发文表示，药物混用和联合用药不同，联合用药是指为了达到治疗目的而采用的两种或两种以上药物同时或先后应用，其结果主要是为了增加药物的疗效或为了减轻药物的毒副作用。而有些药物混用，却可能会引发严重的肝损伤等不良反应。②
据国家药品监督管理局年发布的国家药品不良反应监测年度报告(年)，年全国药品不良反应监测网络收到《药品不良反应/事件报告表》.4万份。③
年-年全国药品不良反应/事件报告数量增长趋势
年药品不良反应/事件报告中，男女患者比为0.86:1，女性略多于男性。14岁以下儿童患者占10.2%；45岁及以上中老年患者占63.4%。③
年药品不良反应/事件报告涉及患者年龄分布
这些药不能混用
1.感冒药——
多种感冒药混着吃，
当心引发肝衰竭
感冒药代表：复方氨酚肾素片、对乙酰氨基酚缓释片、维C银翘片等。
感冒药大部分含有对乙酰氨基酚的单方或复方制剂。对乙酰氨基酚别名扑热息痛，是广泛使用的安全性较高的解热镇痛抗炎药，但如果患者不看药品成分，或本身存在着脂肪肝等肝病，盲目服用多种含有对乙酰氨基酚的感冒退烧药，容易发生不良反应，造成严重的肝损伤，甚至引起肝衰竭或死亡。②
2.非甾体抗炎药——
多种非甾体抗炎药混着吃，
当心胃肠道出血
非甾体抗炎药代表：布洛芬、萘普生、吲哚美辛、吡罗昔康、罗非昔布和塞来昔布等。
非甾体抗炎药（NSAID）由于作用机理相似，如果同服多种此类药，可能加重副作用，轻则引起恶心、呕吐，重则引起胃肠道出血。另外，非甾体抗炎药会影响很多抗高血压药物的效果，而且由于不少非甾体抗炎药是非处方药物，很容易就能买到，使用时更要多留意。②
3.头孢类药物——
头孢类药物混服含酒精药物，
当心引发乙醛中毒
头孢类药物代表：头孢哌酮、头孢替安、头孢唑肟等。
口头禅传染病风波我听过许多病可以传染，流感、红眼病、肝炎……但你们知道吗？口头禅也能传染，例如外婆的口头禅“学不要讨价还价”这句话。当我想减少作业量时，或者想推迟写作业时间时，外婆都喜欢说这句话。这句话现在把我们家都弄得翻天覆地了。有一次，我在客厅写作业，妈妈在一旁看报纸，过了好长时间，我不耐烦地投诉了：“妈妈，能让我休息一下吗？或者等下再写！”放下了报纸的妈妈，一声令下，果断地回答道：“学不要讨价还价，继续写！”我惊讶地继续埋头写作业，妈妈看着我，解释道：“这不外婆说这句话，我听听就说上了。”说完，她还对我挤了挤眉毛，做了个调皮的表情。次日，我的堂弟在我家玩，可他真顽皮，把我家当天堂了。电视看了不关，还没看完就扔在了一边，连吃完的东西的包装袋也往地上丢，还东躲西藏的，把我当猴耍。我气急了，拿了一本一年级的作业“啪”地一下拍在了桌子上让他写，他一愣，乖乖地服从，只过了几分钟，表弟就吵着要下楼玩。我情急之下吼了句：“学不要讨价还价！给我老老实实地写作业！”刚说完，我连忙捂住了嘴，不敢继续说下去，心想，我怎么也被传染了？又过了几天，我去小堂弟家玩，他姐姐装作一副可怜的模样对她妈妈乞求道：“让我看一下电视行吗？”小堂弟见了插嘴道：“学不要讨价还价，给我乖乖地在这写作业！”我一听，哈哈大笑起来，而他姐姐则把门一关不理小堂弟了。这口头禅传染病厉害吧！你也得当心哦！学雷锋，做好少年雪纷纷扬扬地下了好几天，地上的积雪已经非常厚了，大约有二十多厘米，给人们的出行带来很多的不便。这一天，我正在家里玩。无意间向外看了一眼，我看见一位清洁工人正在扫雪。她时而用力地扫扫雪，时而用手擦擦脸，有时还锤锤腰。看到这时，我想：“这么多的雪什么时候才能扫完呀？清洁工阿姨一定很累，我还是帮帮她吧。”于是，我拿起家里的小铁锹，飞快地跑出家门。到了楼下，我开始和清洁工阿姨一起扫起雪来。刚开始的时候我还觉得很轻松，很好玩，可是干了一会儿就累得气喘吁吁的，真想不干了。这时我问：“阿姨，您是不是也很累呀？”阿姨回答说：“累是一定的，但是为了给大家创造一个好的环境，再苦再累也值得。”听了阿姨的这番话，我觉得我是一名少先队员，也应该为大家创造一个美好的环境尽一份力。于是我干得更加起劲了。通过这件事，我认为作为少先队员的我们都应该学雷锋助人为乐的精神，多做好事，做一名好少年。为创造美好环境献出自己的一份力量。我和小狗在我过9岁生日时，奶奶把一只小狗当作礼物送给了我，那是一只刚满月的小狗。它的鼻子小小的，全身几乎是白白的，但上面有几个小黑点，所以我把它取名叫做“小黑点”。小黑点是一条很通人性的狗。一开始，小黑点好像很怕我似的，是躲开我。但过了几天，它对我就熟悉多了。因为每次我放学回来，都会给它喂食、逗它玩；慢慢地，它见到我就会汪汪地叫，像在说：“小主人，你可回来了。”并摇着尾巴、舔着我的裤脚，像拥戴小公主一样的待我。渐渐地，小黑点喜欢上了我，我也对小黑点产生了深厚的感情。得有一次，我的朋友过生日，她邀请我到她家去玩，那天我们玩到很晚才回来，远处就看到了我的小黑点一直在寒冷的风中等它的主人归来，从它的眼中，我能看到它焦急的心情；顿时我的心被刺痛了，连忙冲上去把它抱在怀中，泪水在眼眶中打转，对着它说：“小乖乖，你是不是冻坏了，我来给你保保暖吧！”这时，小黑点像个听话的孩子，安静地躺在我怀里。还有一次，一天周末，爸爸妈妈都加班，屋子里静悄悄的。我和小黑点一会儿你看看我，一会儿我看看你，真无聊。突然，我灵机一动，想出了个好主意—让小黑点走时装秀。说干就干，我翻箱倒柜，把妈妈的香水，我的蝴蝶结，统统翻出来。嘿嘿，是我大显身手的时候了。小黑点以无辜的眼神看着我。“小黑点，为了主人，就牺牲一次吧，如果表现得好，我就赏你一块大肥肉。”小黑点好像听懂我说的话了，急忙跑到地毯上，任由我摆弄。我给小黑点洒上香水，让它穿上短裙，带上领结，挎上小包。瞧，小黑点摇着尾巴，一摇一摆地走过来，就像一位顶尖模特儿，我笑得前仰后合。从那以后，我们更像一对知心的朋友。
含酒精药物代表：藿香正气水（注意不是藿香正气软胶囊、藿香正气液）、养阴清肺糖浆等（提示：通常名字中含有“酊”字的药物，都含酒精）。
我的好朋友我有许多好朋友，其中令我最佩服，和我最知心的是向往。他是一个性格很开朗的同学，他个子很高，长的很帅气。他是我们班的班长，学成绩非常好。在一个阳光明媚的星期四，我正在和同学们打乒乓球，突然向往出现了，我决定和他对战一局，我心想：这回我可赢定了。我先发一个球，没想到他打过来的球落在桌上就改变了方向，我还没来得及反应，球就落地了，我居然没接住。就这样和他同战三局结果我全输了，而且输的心服口服，他的球技令我佩服的五体投地。事后，我决定找他拜师学艺。我找到向往，不好意思的对他说：”你可不可以把刚才那招交给我呀？”他很乐意的答应了。从此以后，每一个课间乒乓球室都有我们的身影，一个在教，一个在学，他耐心的教导，我刻苦的学着，很快我的球技也提高了，从此以后，我们就成了最要好的朋友。校园的每一个角落留下了我们的欢声笑语，学上，遇到难题我们互相探讨，共同进步；生活中，遇到困难我们互帮互助，彼此关心。球场上有我们矫健的身影，文化墙上有我们彼此的留言……我和他将成为永远的好朋友！春节年一次的洗旧迎新的时刻，家家户户都洋溢着新春的喜悦，处处流露欢喜，伴随着鞭炮鸣响，春节锣鼓张罗地拉开序幕。新春大吉，最让我兴奋的自然是行花街了。古人云：“香街十里一城春，笑语喧声入彩门。疑是层峦采蜜使，幻成百万赏花人。”走在街上，处处都感到春节的喜庆，此时看到一盆盆桔树，簇簇盛花，最令我喜欢的便是兰花，高尚纯洁，大方得体，优雅斯文，蕙兰，鲜艳而花瓣大，给人充实之感；弓兰，色彩诱人，枝茎弯曲奇特，形态万千，如同张满的弓；蝴蝶兰，色彩斑斓，在枝茎绿叶中翩翩起舞。夜色降临，除夕的夜格外热闹，坐在车中，经过的每间饭店都挤满了人，各各喜笑颜开，见面了便是恭喜恭喜，递交红包，我收到了便喜滋滋地收进袋子里，一家人团聚在饭桌前有说有笑，见到人人的脸上都挂着甜美的笑容，此时的感觉格外温。外面的风是冷的，但里面的心是热的。一碗热饭，一桌盛菜，一股温暖，春节的前夜格外的舒畅。新年的钟声响起，又迎来崭新的一年。晚上9：00，妈妈带着我和表弟一起去放安全烟花。我点燃了一支烟花，再用那支点燃了所有的。我们拿在手上一甩一甩的开心极了。春节结束了，又在岁月的长河添上了一笔，12岁，瞬间而来，我们似乎要对自己做一些清点，因为时间过去了，才知道不能回来，让灵魂在此驻足一下，给自己多一点自信鼓励，使梦想更接近一点，让希望事变成实，让生活更快乐，也要孝顺父母，最重要的是身体健康，万事如意。崭新的一年，又一个契机，春节，一年之首，我们踩下了新的一行，让我们多一份珍惜，多一份感激；多一份进取，多一份动力。
酒精在人体内消化产生乙醛，而头孢类药物多会抑制乙醛在体内的代谢，造成乙醛蓄积，引起中毒，严重时可诱发急性肝损害、呼吸暂停甚至死亡。酒精还可能和某些头孢菌素发生“双硫仑样反应”，产生一定的危害。注意，即使停药后一两周内也要远离酒精。②
4.含碘类、汞类药物——
含碘、含汞药物混着用，
当心引发碘化汞中毒
含碘类药物代表：碘酒（碘酊）、碘甘油等。
含汞类药物代表：红药水（汞溴红）。
碘会与汞发生反应，生成碘化汞，沉着在皮肤表面，长期大面积使用可导致汞吸收所致的中毒症状。②
如何买药、用药才安全？
药品主要分为处方药和非处方药，后者又分为甲类非处方药和乙类非处方药。甲乙两类非处方药虽然都可以在药店购买，但乙类非处方药安全性更高。
俗话说，是药三分毒，非处方药使用也不是完全没有风险，部分药品作为非处方药使用是有一定限制的。广东省药监局政务服务中心在公号分享了买药、用药的几点注意事项。④
1.注意购买渠道
购买药品一定医院药房购买，购买时应索取票据，票据上至少要注明药品名称、价格等。如遇到质量问题，及时与药品监督管理部门联系（投诉举报），提供票据、实物、包装等证据。
2.购买需要有针对性
包饺子我和爸爸妈妈哥哥回到了老家，包饺子的时候，我也加入了包饺子工作。这是我第一次包真正的饺子，心里有种说不出的喜悦。妈妈用板子压面团，在上面撒些面粉，压成扁圆形状就行了，我负责包糖饺子，首先，拿一个扁圆形的面皮，然后用小勺挖一些糖包在面皮里，最后使劲捏边缘，捏到不漏馅儿为止。奶奶看着我一脸满头大汗的样子，无情的说：“不要在糟蹋这些面了，一边儿玩儿去。”我不甘心，继续包，我留意观察了奶奶包饺子的方法，她包的和我包的有所不同，她包的是花型的，把边折成和花儿一样的形状，美极了。妈妈看了我包的饺子，满怀欣喜地说：“嘿，第一次包包的还不错嘛！”我开心地笑了。我知道一个秘诀，嘘，别让别人听见了，包饺子要把边捏的薄一些，中间要厚。这下你们知道我为什么包那么好了吧？要吃饭了，我急忙跑向餐桌，看着这一碗一碗香喷喷的饺子，我忍不住流下了口水，吃一口，觉得自己做的是多么的好吃。经过那次包饺子，我明白了一个道理：自己动手丰衣足食！我学会了游泳今天，我和爸爸去体育馆游泳，我高兴得不得了，想到今天终于能去游泳了。到了泳池，我迫不及待的跳下水，问爸爸：“拿什么东西游？”爸爸说拿泳板练游泳，我觉得十分奇怪，为什么不拿游泳圈游？开始游泳了，首先爸爸让我把脚向上蹬，可我练了很长还是时间蹬不上来，爸爸说“如果腿蹬不上来，游起来就会经常呛水，而且整个人会沉下去，并且十分费力气。”之后我慢慢练才能蹬的上来，然后之后爸爸让我练闷水，说道：“闷水是把头沉在水里，不要呼吸，等不行的时候在浮上来呼吸，这样才呛不到水。”我试了试只能闷水一两分钟。之后我开始游泳了，之前我只能游一两米而且经常呛水，难受死了，经过很长时间现在能游十一二米，不像以前经常呛水，而且只偶尔呛水，而且我还学会了自由泳、仰泳和“狗趴”。有一次，我想到了自由游，就游起自由泳来了，没想到还能游一两米，不过呛了几口水，而且手拍的太用力，溅了一脸水，不过还是挺高兴的。游泳对肺有好处，小孩子经常游泳还能长高，还有驱热、减肥的作用，今年暑假我终于学会了游泳，也长高了不少。我懂得了遇到困难并不可怕，自信却是你成功的一个好帮手。希望你今后再遇到麻烦时，能够用自信面对困难，相信自己的实力就一定做得到，就终会成功。第一次洗碗人生中经历了许多第一次，第一次有伤心的，有高兴的，有甜的，有苦的……那是一个乌云密布的坏天气，雨像断了线的珠子，噼里啪啦落个不停。我坐在家里的沙发上，简直无聊透顶，‘咕噜’！哈哈哈，原来是小肚子发出的声音啊，于是我像一只小老鼠一样悄悄地走进厨房，突然看见了一堆很脏，很油的碗，堆的像一座小山，我就有了一个想法：我可以帮妈妈洗碗，还能得到表扬呢！想到这里我就兴奋的不得了。我小心翼翼的洗着第一个碗，哇！我成功了，我开始有点骄傲了，又得意的洗着第2个碗，“啪”！碗掉在了地上，摔的粉身碎骨。我想：不能在这了。于是我又开始认认真真的洗碗，看着那些干干净净的碗，我乐的手舞足蹈。耶！我成功了！
选购药品必须针对自己所患的疾病及病情，切忌盲目选购药品。
3.选购合格产品
在选购时要仔细查看外包装有没有药品批准文号、注册商标、生产批号、生产厂家、条码标志、生产日期等，包装应要有药品说明书。
4.仔细阅读药品说明书
药品说明书是指导患者用药的最直接依据。患者应根据药品说明书结合自身疾病症状决定是否服用及服用剂量，并按照说明书要求保存药品。
5.正确用药
遵照药品说明书，结合自己的性别、年龄、体重等因素，掌握用法、用量、次数、疗程，尤其是药量。用量不足或疗程不够，起不到应有的效果，超量或过量则产生毒副作用。
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