SPRING
春季生活小贴士
阳春三月，万物复苏春天是一年中最美好的季节but在享受春日风光的同时也要注意个人防护安全因此西部智慧细心准备了春季生活小贴士内容丰富实用快一起来看看吧！百草回生百病易发
春季，冷热交替
加上细菌、病毒开始活跃起来
各种流行疾病也随之而来......
流行性感冒
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说起流感，相信大家都不陌生，换季之时，许多人会被它“袭击”。
主要症状：高热、头痛、流涕、咽痛、干咳、全身酸痛不适等。
诺如病毒
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这是一种肠道病毒，具有高度传染性和快速的传播能力，极少的病毒量便可引起发病。
主要症状：恶心、呕吐、腹泻、腹痛。
水痘
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这是由水痘带状疱疹病毒所引起，传染性极强。接种水痘疫苗是有效的预防方法。
主要症状：发热、全身性分批出现的皮肤黏膜斑疹、丘疹、结痂。
急性出血性结膜炎
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俗称“红眼病”，此病具有发病快、传染性强等特点，主要通过直接接触传染。
主要症状：眼球刺痛、砂砾样异物感、烧灼感、畏光、流泪等。
面对疾病
我们该如何预防呢？
以下6点是基本的预防措施
请大家牢记哦~
一、加强锻炼、增强个人身体素质
二、“春捂秋冻”，加强足部保暖
三、多喝温开水，排出体内多余毒素
四、勤通风，增强室内空气流通
五、注意卫生，勤洗手，戴口罩
六、充足睡眠，保证身体免疫力平衡
一年之计在于春
阳春三月，也是养生的好时节
常吃以下几种食物
能够滋阴补阳、增强体质
谷物类
蔬果类
肉食类
草木蔓发，春山可望
相信许多人
都会选择外出踏青
但疫情防控仍未结束
春季出游需要注意哪些方面呢？
一起来看看吧！
01
做好个人防护
疫情防控仍不可松懈，同时春季也是呼吸道疾病多发期，外出春游要戴好口罩，到景区后出示健康码。回家后要洗手，注意个人卫生。
02
注意防寒保暖
春天“乍暖还寒“，昼夜温差大，外出前提前看好天气预报，准备好衣服随时增添，特别提醒准备去登山的朋友们，尽量穿轻便保暖衣物，随时应对气温变化。
03
做好防晒
春季缺少云层遮挡，阳光直射，紫外线还是相当强烈的，因此长时间户外活动大家一定注意做好防晒和补水。如果皮肤已被太阳晒红，不要马上用冷水冲洗，缓冲一段时间后，用温水擦洗。
04
防蚊虫叮咬
春季万物复生，也是昆虫活跃的季节，出游时尽量不要捕捉昆虫，谨防有毒昆虫咬伤。并随身携带风油精、薄荷膏，一旦咬伤立即涂抹。
天干物燥注意防火
春季大风季节天干物燥
火灾诱发因素诸多
而家庭火灾占据大比例
春季防火应注意哪些事项呢
下面就让我们一起来学习下
此外，当我们遇到火灾时应沉着冷静，迅速拨打火警电话。报警时要讲清详细地址、起火部位、着火物质、火势大小，报警人姓名及电话号码，并派人到路口迎候消防车。
忽而春风
为所有美好的开始
在这个明媚的三月
西部智慧
与您一起
共盼美好未来
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