雾霾天戴口罩已是常识，但是很多人却不知道，长时间暴露在空气中，也会对眼睛造成影响。容易引发眼睛干涩、酸痛、结膜炎、眼睛出血等症状。保护呼吸道可以戴口罩，但是眼睛裸露在空气当中，又该如何保护呢？
隐形眼镜族更要注意
在大雾笼罩下，能见度极低，空气中的悬浮污染颗粒对眼睛的损害是不言而喻的。
医院眼科医生介绍，雾霾的主要成分是空气中的粉尘、颗粒物、硫酸、碱、胺、酚等物理及化学颗粒，这些物质极易对眼睛粘膜系统造成刺激，导致非感染性结膜炎。雾霾天长时间在室外逗留，有些人会感到双眼干涩、有异物感、眼红、畏光、流泪等，首要原因就是雾霾中的有害物质对眼睛的影响。
雾霾中高浓度的微粒颗粒以及粉尘会进入双眼，聚集在眼球外表，从而对眼表组织产生刺激性，进一步导致炎症的发生，出现眼红、干涩、畏光、眼睛痒等症状。双眼干涩、双眼有异物感、双眼流泪等，雾霾中的一些微粒颗粒以及粉尘会进入双眼旁边，集合在眼球外表，而发生泪液的导管也易遭堵，对角膜的清洗效果降低，致使双眼很不舒畅，增加了双眼感染的概率。
一些佩戴隐形眼镜的市民更需注意。隐形眼镜表面带有电荷，雾霾中的颗粒等物质，容易吸附在隐形眼镜的前表面，颗粒物上携带的硫酸、硝酸等物质会通过眨眼等方式，进入眼角膜和眼结膜，刺激结膜，引起结膜充血红肿，眼睛局部抵抗力降低，进而引发病毒和细菌感染，严重时会导致结膜发炎而且戴上隐形眼镜会阻止或者说阻碍了角膜和空气的亲密接触，导致角膜缺氧，从而加速角膜内皮细胞的死亡。最紧要的是，角膜内皮细胞是不能再生的，遭到损伤后，也就无法复原了。因此习惯戴隐形眼镜的朋友在雾霾天最好不要戴，改戴镜框眼镜，特别是严重污染的天气。
医生建议大家雾霾天要减少室外逗留时间，如要外出，也要配上一副眼镜来阻挠空气中的粉尘等颗粒物质，外出归来后适当冲洗眼睛，减少细菌附着。尤其是本身眼睛就不太好的中老年人，更要注意保护眼睛，减少在室外逗留的时间，一旦出现眼睛干涩、流泪、畏光等症状，医院进行治疗，对症下药，不可随意购买眼药水。
雾霾天怎么保护我们心灵的“窗户”
1、雾霾天尽量佩戴框架眼镜。如果必须使用隐形眼镜，每天在护理液中消毒时间至少要12小时，有效杀菌。在家时，也应该取下隐形眼镜，使眼睛及时脱离缺氧状态，让隐形眼镜有足够的消毒时间。
2、减少雾霾天气在室外逗留时间，降低雾霾天气会对眼睛健康造成的伤害。
3、雾霾天气外出归来后，要及时用人工泪眼滴眼，减少细菌附着的时间，保护眼睛健康。
4、出现眼部不适时，切不可自行随意购买眼药水滴眼，因为雾霾的组成成分非常复杂，每个人的抵抗力是不一样的，如果没有对症下药反而会对眼睛造成影响。医院就医。
文：丁静
编辑：明光编审：虹娟方璐
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