一觉醒来眼睛肿了三分钟教你迅速消肿

为什么眼睛会浮肿?

排除天生眼皮偏厚的原因,一般眼睛浮肿主要是因为下面几个原因。

年纪大了

随着年龄的增长,眼周肌肉支撑力下降,皮肤松弛下垂,眼皮叠起来,看起来会显得浮肿。

睡前喝水太多

睡前喝水太多,并且喝得很急,身体来不及对水分充分吸收利用,会容易出现眼睛浮肿的问题。

经常熬夜

经常熬夜会影响身体新陈代谢,多余水分不能排出也容易导致眼睛浮肿,或者出现眼袋。

肾脏不好

肾的过滤功能下降,对水和各种溶质的排泄功能就会减退,细胞外液容量增加后,就容易停留于眼皮等肌肉较薄的地方。所以,如果眼睛浮肿厉害,医院检查一下肾脏。

怎样消除眼睛浮肿?

除了疾病原因,一般的眼睛浮肿问题,可以通过一些小妙招来解决。

1.冷敷

眼睛浮肿,可以用冰块冰袋轻敷眼睛,不仅能消除眼部疲劳,还能帮助眼部血管跟毛孔收缩,还能让人瞬间清醒。

没有冰袋或者冰块的话,可以把勺子放进冰箱,凉了之后拿出来敷也是可以。

2.按摩眼周

建议按摩之前用热毛巾敷一下眼睛,促进血液循环,再搭配眼霜按摩眼周。

首先画圈方式按压太阳穴,不要太大力。接着闭眼,用拇指按压眉骨下,按从眼头按到眼尾方向,每次轻按3秒左右,重复3次。

按摩眼下,也是沿着眼头到眼尾的方向没用食指,轻按,在眼头、中间、眼尾的地方稍微停3秒左右。

这样按摩对眼部消肿很有效,而且还能提神哟。

3.盐巴敷眼

第一步:将一汤匙的盐放在水中。然后用纱布或化妆棉浸泡。

第二步:将浸泡后的化妆棉或者纱布敷在眼睛上。

来源:华龙网

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