你是否还在为眼神不佳，
米外人畜不分，
50米内雌雄莫辨而尴尬?
你是否还在为没占到前排座位就只能凭想象听课，无法认真学习而伤心难过？
你是否还被眼睛酸痛，视线模糊，
出现幻觉看见纸片人老婆（不是）困扰？
你的“视界”，是否比别人模糊
（或者你们都模糊）？
如果是这样，建议你认真看下去哦~
近视眼是怎么形成的呢？
我们知道，眼睛犹如一件精密的仪器。光线经过角膜-水晶体-玻璃体等部位进行弯曲折射，最终在视网膜上形成影像。
当你长时间近距离用眼，用来牵引晶状体的睫状肌经常处于收缩的状态，就会导致调节紧张或者是调节痉挛。
晶状体失去睫状肌的牵引就会增厚变凸。变厚变凸的晶状体会导致当光线进入眼睛以后不能聚焦在视网膜上，这个时候就出现看不清楚，也就形成了近视。
图/新浪
据查，我国学生近视发病率居世界第二，人数居世界之首，近视发病率高达50%至60%。
调查显示，我国小学生视力不良检出率为28%、初中生为60%、高中生为85%，而且有平均每年增长度的趋势。
我国8~12岁的小学生中，约每47个儿童就有一个近视眼，近视发病率约为23%，中学生约为55%，大学生约为76%。
数据来源/百度拇指医生
很显然，大学是近视的重灾区。
究其原因，大多是因为学习工作及娱乐时不正确用眼、过度疲劳所致，而上学时间越长近视率自然就越高。想要一双炯炯有神BlingBling的明亮大眼睛，请继续往下看：
1
远离手机电脑
萱萱知道让大家放弃刷手机玩电脑用手机和电脑学习是不可能的.！
所以在长期面对电脑、智能手机等“富蓝”光源时请大家远离电脑屏幕，保持适当的距离哦~
在深夜黑暗环境中玩手机要记得把屏幕亮度调低一点哦，不然容易视网膜脱落哒~
图/中华康网
2
给你的眼睛放个假
萱萱提醒大家，学习不要太刻苦哦~
各位大佬也要记得学的得眼睛酸痛的时候离开书本眺望远方（建议每工作30分钟远眺或休息15分钟），看看绿色植物、做做眼保健操，或者是进行热敷，加速血液流通，减轻疲劳~
3
隐形眼镜要注意哟~
图/艾活芭
爱美的小姐姐们可能对美瞳和隐形眼镜情有独钟，但是对于戴美瞳的护眼注意事项可能就没那么注意了呢~
美瞳不能长时间佩戴，如果长时间佩戴美瞳的话，很有可能就会导致眼睛出现缺氧的情况，最终让眼球受到更多的伤害。
每天佩戴美瞳的时间最好不要超过十个小时，还要多注意让眼部休息才行呀~
还有带着隐形眼镜不能下水游泳哦，当然泡温泉洗澡什么的也不行的，同时更要注意美瞳的使用期限以及保存环境的卫生哦~
4
最后的最后：一定要注意卫生！
不注意眼部卫生的话，俗称“红眼病”的结膜炎还有更多眼病就会找上你！
不揉眼、勤洗手（肥皂）就可以避免罹患、传播红眼等感染性疾病呢~
图/搜狐
其实近视也不是没有治疗方法。
佩戴眼镜是大家最常用的方法。十分简单但是有诸多不便。比如冬天一进屋眼睛上蒙满了雾气总会让你很不爽。
其次，现在也可以通过药物、手术等方式进行治疗，虽然过程麻烦，但治疗后总归是没有戴眼镜的苦恼了~
与其治疗，不如早加防范。只要平时注意用眼，近视眼就会离你越来越远~
最后阔以给萱萱点一个在看吗？
文案：刘雨缇
排版：韩笑
编辑：李子雄孙艺彤
标题图素材来自花瓣网
图片未作为商业用途，如有版权问题请联系“南开大学团委”