盼望着，盼望着，国庆小长假就这样如期而至。宝爸宝妈们纷纷摩拳擦掌，整理好行装，准备带宝宝外出high一番。可是，宝宝年龄小，抵抗力相对较差，外出游玩需要注意些什么呢？
据河南省（郑州）医院急诊科副主任王海军介绍，孩子活泼爱动，自控能力差，带孩子出游，对父母来说，是一次很大的挑战，家长应时刻保持良好心态，积极应对旅途中可能出现的突发事件，让亲子游既开心有趣，又健康有序。
应急药品要带够?
外出游玩，孩子有可能会遇到皮肤过敏，蚊虫叮咬，发烧感冒，肠胃不适等突发状况，家长应给孩子做好多方面防护。第一，给孩子及时添加衣物，注意保暖；第二，不要随便采摘不知名的植物和野花，以防过敏或误食；第三，每天服用一些益生菌，有助于帮助宝宝减少腹泻的发生。
除了上述注意事项外，急救小药箱必不可少。家长可提前准备好创可贴、退热贴、退烧药、咳嗽药、肠胃药等常用药物，以备不时之需。但也不需要带太多，以免增加旅行的负担。
吃喝玩乐要有度
孩子在旅途中生病，一般是由两种原因造成的：一是饮食不当，二是休息不够。因此，宝爸宝妈们一定要提高警惕，吃东西不应太杂，以免引起消化道不适尽量避免让孩子摄入太多容易引起上火或过敏的食物。此外，最好自带食具和水杯，防止细菌和病毒感染。
当然，旅途中也不应让孩子玩得太晚，因为白天疲劳加晚睡，孩子的抵抗力就会比平时差，家长应引导孩子尽量正常作息，保证孩子睡眠充足，让孩子的精力得到较快恢复。
宣传科赵婷婷/文
信息科文珊/版
往期回顾
河南省（郑州）医院双节就诊指南
宝宝鼻子扁捏捏能变高鼻梁？
做好手卫生预防“红眼病”
孩子高热不退，需警惕疱疹性咽峡炎
男童鼻腔长牙齿是啥原因让它“迷了路”