三招提高助孕法，准备生宝宝的，不妨来学学

新来的朋友，点击上方蓝字即可快速“添加”本　　睡前喝水可以帮助老人稀释血液黏稠度，减少心肌梗死、脑血栓等突发危险。对于糖尿病人来说，保持一定的水分还有利于控制血糖。

晚饭到早饭之间十几个小时，体内缺水会令血液的黏稠度变高，预防突发心脑血管意外最简单的方法——入睡前，准备一个能装~毫升水的保温杯放在床头！分三次喝完。

第1次：临睡前喝~毫升水；

第2次：夜间小便后喝两三口水，约毫升；

第3次：晨起再喝~毫升。

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