熬夜追剧、刷抖音、看新闻？你的眼睛是否干涩难忍？看东西变得模糊？有时候眼睛里面像进了沙子一样硌的又痒又难受……春暖花开你是否出门就怕风眼睛流泪不止，又红又痒回到家眼睛肿得像桃子春季也是结膜炎高发的时间跟蓝宝一起成为“护眼小达人吧”春季结膜炎高发异物感、烧灼感、眼睑沉重、分泌物增多，当病变累及角膜时可出现畏光、流泪及不同程度的视力下降。结膜充血；分泌物增多，水样分泌物通常见于病毒性结膜炎；结膜水肿，结膜炎症致使结膜血管扩张、渗出导致组织水肿；结膜下出血，多为点状或小片状；过敏性结膜炎严格来说分为5类，其中，季节性过敏性结膜炎和常年性过敏性结膜炎患者占比到90%以上。这两种过敏性结膜炎患者的区别是，有的人常年出现过敏性结膜炎症状，这类人的过敏源常常是动物毛发、皮屑、尘螨、灰尘等，而只是在某些季节高发的患者常常是对花粉、草木等。大部分结膜炎患者是因为手上的细菌所致，因此要注意，不要直接用手揉眼睛。揉眼睛的危害有哪些1.眼睛感染、过敏、发炎我们的手上常常会携带一些病菌、病毒和螨虫。揉眼睛会使这些不干净的东西趁虚而入，时间长了便会导致眼睛感染、过敏、眼痒、眼部分泌物增多等不适症状。2.麦粒肿和眼结石揉眼睛时引发麦粒肿、睑板腺阻塞的原因之一，也是手上的细菌、病毒和螨虫直接感染使得睑板腺阻塞发炎。急性炎症表现为麦粒肿，红肿疼痛。慢性炎症还会导致结膜结石。3.增加散光风险揉眼睛时通常紧闭双眼，这时，眼球向上移动，揉眼睛的压力便聚集在了眼球下方，使角膜下方弧度发生变化。角膜弧度不均，便会出现散光。如何护理1.敷眼如果你的结膜炎是由过敏症引起的，比方说夏季的花粉，这时候可以做冷敷。冷敷的确能缓解痒痛。2.保持眼部清洁结膜炎通常会逐渐自动复原。为了加速复原，可用棉球沾清水或无菌水，擦除分泌物，保持眼部清洁。3.使用干净毛巾将敷过眼睛的毛巾用水洗干净，放到太阳下晒，杀菌消毒。最好单独清洗。结膜炎的传染性非常的高，避免让任何人接触到，以免传染。4.专业的眼部护理选择专业的产品，专业的眼护产品中都会有针对眼部问题的成分，偶尔在美容院做做眼部护理，绝对达到您意想不到的效果。
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蓝宝分享小知识
为什么容易出现过敏性结膜炎？
1.结膜是一层半透明粘膜组织，富含神经、血管及粘膜相关淋巴组织；
2.结膜经常暴露在外，易与空气中的致敏原如：花粉、柳絮、尘螨、动物皮屑等接触。
如何判断自己得了过敏性结膜炎？
1.眼痒，最常见症状；
2.白眼球发红；
3.异物感，自觉眼中有东西；
4.流泪、怕光；
5.分泌物增多；
6.眼睑肿胀，严重的过敏性结膜炎可出现视力下降；
7.可伴有鼻痒。
春季常见的眼病
干眼：患者最常见症状是眼疲劳、异物感、干涩感，其它症状有眼胀感、眼痛、畏光、眼红等不适；干眼又称角结膜干燥症，是一种常见的眼科疾病，是指由于各种原因引起的泪液的多少、泪液的质量、泪液的自然流动性这三项中的任何一项出现异常，并伴有眼部不适，导致眼表组织病变为特征的多种疾病的总称。
日常生活管理
1.使用空调、风扇等避免气流直接吹向眼睛；
2.在干燥环境时，使用加湿器增加空气湿度；
3.电脑屏幕到眼睛的距离最好在40cm-70cm，视线应稍向下行成一定角度；
4.使用1-2小时电脑后，休息10-15分钟，眺望远方景色来休息眼睛，缓解疲劳；
5.戒烟，避免烟尘和污染的环境；
6.多喝水，多吃蔬菜、水果、鱼肉等，维生素A和必须脂肪酸的摄入。
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