刷会儿手机眼睛干涩、刺痛睁不开。。。
闭目养神一小会儿，然后继续刷？
眼睛酸胀发痒受不了。。。
狠劲用手揉眼睛？
眼睛怕光、出门迎风还流泪。。。
带个墨镜不了了之？
知道吗？
你对眼睛的大意
正在加速它的老化！
16岁的年纪
61岁的视力
我们每天用眼睛感受世界的美好
对眼睛，我们又做过什么呢？
保护我们的眼睛
从日常生活的小细节做起
对标入座
以下护眼常识，你做到了吗？
第一大护眼常识：
适当的阅读距离：30厘米以上
在光线足够的环境下阅读及工作
不要在移动环境下阅读
第二大护眼常识：
正确处理眼睛干涩问题
保持房间一定的湿度
日常生活注意眼保健
平时注意精神放松
显示器放置在不受阳光直接照射的地方
第三大护眼常识：
正确预防红眼病
发现红眼病应及时隔离
应少到公共场所活动，
所有用具应单独使用
不要用手揉眼睛
积极及时就医治疗
第四大护眼常识：
正确处理眼睛内有异物
不要使劲揉眼睛
可冲洗眼睛
冲洗时可用左手食指和拇指分开上下眼睑
冲洗液可用0.9%%生理盐水、抗生素溶液等
将面部侵入水中
拉开眼睑摇动头部
或连续做睁眼、闭眼动作数十分钟
第五大护眼常识：
不可以戴隐形眼镜睡觉
正常的角膜需要“呼吸”
睁眼时角膜氧供主要来自大气
闭眼时主要来自角巩缘和睑结膜血管
只占睁眼时的1/3
故此时再戴隐形眼镜易致角膜缺氧
角膜塑形镜(OK镜)同样对眼睛有损伤
不能轻易佩戴哦!
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