新型冠状病毒感染的肺炎公众预防指南
中国疾控中心发布了新型冠状病毒感染的肺炎公众预防指南之三（家庭篇），我们也附上了有益预防的经咒，可以至诚念诵。
01日常预防
（一）避免去疾病正在流行的地区。
（二）减少到人员密集的公共场所活动，尤其是空气流动性差的地方，例如公共浴池、温泉、影院、网吧、KTV、商场、车站、机场、码头、展览馆等。
如果身处疫区，或由于工作所需必须经过车站、机场、码头等公共场所，可以念诵以下经咒：
1、金刚铠甲心咒：嗡巴玛夏瓦热帕的南巴修纳嘎南达雅塔萨瓦沃热达哈纳哈纳班贼纳ra恰ra恰娑哈
（可持诵此咒10万遍，念完10万遍后每天念遍）
2、南无佛陀耶。南无达摩耶。南无僧伽耶。南无过去七佛。南无十方诸佛。南无诸菩萨。南无一切众生闻我金刚密迹。漫多罗鬼。阿伽尸鬼。尼伽尸鬼。阿伽qié耶鬼。波罗利鬼。波罗尼鬼。阿毘pí罗鬼。唵ǎn。乌轮尼。泼pān咤zhà。娑诃。
——节选自《南无佛说秘瘟经》
（三）不要接触、购买和食用野生动物（即野味），避免前往售卖活体动物（禽类、海产品、野生动物等）的市场。
如果不得已必须要去菜市场，或经过这些场所，可默念往生咒或六字大明咒：
1.往生咒：
南无阿弥多婆夜哆他伽多夜
哆地夜他阿弥唎都婆毗
阿弥唎哆悉耽婆毗
阿弥唎哆毗迦兰帝
阿弥唎哆毗迦兰多
伽弥腻伽伽那
枳多迦唎娑婆诃
2.六字大明咒：
唵ong嘛mā呢nī叭bēi咪mēi吽hōng
吃饭前我们一定要念解毒咒（三遍）：三san缽be囉la佉qie多duo
饮水时，我们可以念饮水咒（三遍）：唵ǎn缚wa悉xī波bō罗luó摩mó尼ní(nǐ)莎suō诃hē
（四）居室保持清洁，勤开窗，经常通风。
（五）随时保持手卫生。减少接触公共场所的公共物品和部位；从公共场所返回、咳嗽用手捂之后、饭前便后，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液；不确定手是否清洁时，避免用手接触口鼻眼；打喷嚏或咳嗽时用手肘衣服遮住口鼻。
洗手时可以念咒：唵主迦啰耶莎诃（三遍）
（六）建议外出佩戴口罩。外出前往公共场所、就医和乘坐公共交通工具时，应佩戴医用外科口罩或N95口罩。
戴口罩时可以念：南无佛陀耶南无达摩耶南无僧伽耶
南无琉璃光王消灾延寿药师佛，顶礼十二药叉大将
（七）保持良好卫生和健康习惯。家庭成员不共用毛巾，保持家居、餐具清洁，勤晒衣被。不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。注意营养，勤运动。
（八）主动做好个人及家庭成员的健康监测。自觉发热时要主动测量体温。家中有小孩的，要早晚摸小孩的额头，如有发热要为其测量体温。
（九）准备常用物资。家庭备置体温计、一次性口罩、家庭用的消毒用品等物资。
02
家庭成员出现可疑症状时的建议
（一）若出现新型冠状病毒感染的肺炎可疑症状（如发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、轻度纳差、乏力、精神稍差、恶心呕吐、腹泻、头痛、心慌、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛等症状），应根据病情及时就医。
（二）避免乘坐地铁、公共汽车等公共交通工具，避免前往人群密集的场所。
（三）就诊时应主动告诉医生自己的相关疾病流行地区的旅行居住史，以及发病后接触过什么人，配合医生开展相关调查。
（四）患者的家庭成员应佩戴口罩，与无症状的其他家庭成员保持距离，避免近距离接触。
戴口罩的重要性（一个喷嚏有多远）
（五）若家庭中有人被诊断为新型冠状病毒感染的肺炎，其他家庭成员如果经判定为密切接触者，应接受14天医学观察。
（六）对有症状的家庭成员经常接触的地方和物品进行消毒。
若家里或身边有人出现可疑症状，应根据以上官方指南迅速采取医疗措施，之后可以念诵以下咒加持：
1.孔雀明王心咒：
唵摩由罗讫兰帝娑婆诃
2.药师咒：
南谟薄伽伐帝鞞杀社窭噜薛琉璃
钵喇婆喝啰阇也怛他揭多也
阿啰喝帝三藐三勃陀耶怛侄他
唵鞞杀逝鞞杀逝鞞杀社三没揭帝莎诃
大悲咒
南无喝啰怛那哆啰夜耶南无阿唎耶
婆卢羯帝烁钵啰耶菩提萨埵婆耶
摩诃萨埵婆耶摩诃迦卢尼迦耶
唵萨皤啰罚曳数怛那怛写
南无悉吉利埵伊蒙阿唎耶
婆卢吉帝室佛啰楞驮婆南无那啰谨墀
醯唎摩诃皤哆沙咩萨婆阿他豆输朋
阿逝孕萨婆萨哆那摩婆萨多那摩婆伽
摩罚特豆怛侄他唵阿婆卢醯
卢迦帝迦罗帝夷醯唎摩诃菩提萨埵
萨婆萨婆摩啰摩啰摩醯摩醯唎驮孕
俱卢俱卢羯蒙度卢度卢罚阇耶帝
摩诃罚阇耶帝陀啰陀啰地唎尼
室佛啰耶遮啰遮啰么么罚摩啰
穆帝隶伊醯伊醯室那室那
阿啰嘇佛啰舍利罚娑罚嘇佛啰舍耶
呼卢呼卢摩啰呼卢呼卢醯利
娑啰娑啰悉唎悉唎苏嚧苏嚧
菩提夜菩提夜菩驮夜菩驮夜
弥帝利夜那啰谨墀地利瑟尼那
婆夜摩那娑婆诃悉陀夜娑婆诃
摩诃悉陀夜娑婆诃
悉陀喻艺室皤啰夜娑婆诃
那啰谨墀娑婆诃摩啰那啰娑婆诃
悉啰僧阿穆佉耶娑婆诃
娑婆摩诃阿悉陀夜娑婆诃
者吉啰阿悉陀夜娑婆诃
波陀摩羯悉陀夜娑婆诃
那啰谨墀皤伽啰耶娑婆诃
摩婆利胜羯啰夜娑婆诃
南无喝啰怛那哆啰夜耶南无阿利耶
婆嚧吉帝烁皤啰夜娑婆诃
唵悉殿都漫多啰跋陀耶娑婆诃
金刚胜庄严娑婆诃
摩羯胜庄严娑婆诃
声闻胜庄严娑婆诃
唵跋阇曪室利耶娑婆诃
在这个疫病流行的时期，我们要相信医生、相信政府、相信现在的医疗科学，尽全力做好防范措施和治疗措施。在做好这些的同时，还可以至诚念诵（或默念）这些有益经咒，与正能量链接。要感恩医疗工作者（白衣天使）及为此付出的所有人，感恩的心也有强大的正能量。愿疫病早日消除，一切众生身心安乐。
温馨倡议：
当前您与亲人团聚在家，茶余饭后时间十分充裕的情况下，除了追剧看网综、鱼缸逗小鱼、厨房卫生间百步游外，也可以安静下来学习传统文化，多读世界名著，念诵圣贤经典，充实内心，提升自我。以此祝福奋战在一线的医护人员身心康泰，祝愿疾病者早日康复。此次疫情早日褪消，国泰民安，风调雨顺。若必须外出，请记得戴口罩，勤洗手，人多地方不要走！
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本文由「月明天心」