你流鼻涕吗？
感冒和过敏都有可能会出现一直流鼻涕的症状，所以很难区分是感冒引起的还是过敏引起的。但是，如果你注意一下鼻涕的颜色，还有鼻屎的质地（哎呀，太恶心了，真是不好意思）是否发生了改变，你就能判断出这到底是怎么一回事了。
过敏和感冒的早期阶段时，患者通常会出现很稀的水状鼻涕，但是，如果鼻涕开始变稠，颜色也变成了黄色或者是绿色的话，可能就说明你的呼吸道出现了感染。
你的眼睛痒痒吗？
一直想挠自己的眼睛、鼻子、喉咙甚至是耳朵吗？过敏通常会导致瘙痒。然而也有例外：眼睛痒还有可能是由病毒性结膜炎（红眼病）引起的，而这与感冒也是存在相关的。抗组胺药物和解充血药物都对你有帮助，两周内症状就会消失，但是使用药物前一定要先问问医生。
有疼痛的症状吗？
想一想：鼻窦周围会痛吗（是的，不只是头会痛，面部也可能会出现疼痛的症状），或者说你全身都很难受？有些时候，低烧、腺体肿大或者是全身不适是伴随感冒一起出现的症状。你还应该看看自己的喉咙痛不痛，过敏原可能会导致喉咙痒，但是，喉咙痛是感冒的症状，过敏通常并不会导致喉咙痛。
症状是不是突然开始的？
如果你突然开始出现流眼泪、流鼻涕或者是鼻塞等症状，那么你不太可能是感冒了。感冒的症状是逐步出现的，而过敏的症状是一下子全部出现的。不管怎么样，吃点有益健康的食物，来帮助你减少类似的症状，并提高身体的抵抗力吧。
难受多久了？
感冒的病程通常在两周之内，有的时候，感冒几天就能好了。但是，另一方面，过敏反应持续的时间和你接触到过敏源的时间是一样长的（另外，国民还有可能会导致疲乏）。
现在是什么季节？
换季期间常常会出现过敏，尤其是在春季、夏季或者是秋季，而冬天则是感冒的多发季节，而冬季可能会从九月份一直持续到来年三月份。如果你注意到自己的症状都是在美一年的同一时间出现的，那么很有可能是过敏导致的症状。如果你一去到某个地方就会出现这些症状（比如说办公室或者是朋友的家中），那么很有可能是由室内的过敏原，比如灰尘或者是霉菌导致的。
还是觉得摸不着头脑吗？那就去看医生，或者是预约一个过敏专家，让专家帮助你弄清楚到底为什么会觉得不舒服。
摘自《健康之家》杂志
图片来源于网络
编辑：小辛
责任编辑：大啸
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