电子产品的普及，越来越多的家庭在孩子从小的时候就给孩子玩各种各样的电子产品，虽然能让孩子开心，也要承担对应的后果。
视疲劳、近视眼、花眼、青光眼、白内障、飞蚊症、红眼病、斜视、夜盲、色弱、泪囊炎、风流泪、麦粒肿、结膜炎、眼底病变、眼干涩、黑眼圈、大眼袋的等人群。
通过食补的方法给孩子的眼睛做个保护，让孩子的眼睛得到很好的调理。
胡萝卜本身含有丰富的胡萝卜素，而这种物质有助于滋润我们的眼角膜，进而保持我们角膜的透明度，而保护眼睛的晶体不受到伤害。
蛋黄
蛋黄其中含有丰富的玉米黄素以及叶黄素，都有不错的抗氧化作用，对于孩子的眼睛来说，能够很好的抵抗紫外线对于我们视网膜的破坏，避免眼睛老化。
西兰花
西兰花含有复发的黄体素，这种物质能够让眼细胞免受自由基的压力，进而能够提升视力，对于孩子眼部健康很有帮助。
菠菜
菠菜含有丰富的叶黄素，而叶黄素对于预防眼睛衰老导致的视网膜黄斑有着非常不错的功效，而菠菜本身含有的镁、钙等物质有助于增强眼部肌肉的弹性，进而在用眼的时候促进我们眼球的活跃，降低近视的发生率，让眼睛更加的明亮。
猕猴桃
孩子眼睛疲劳往往是因为身体内脏出现了预警，而猕猴桃本身含有丰富的维生素C，能够很好的预防光线对于我们眼睛的刺激，进而预防白内障，而孩子多吃点猕猴桃有助于让眼睛恢复一个比较舒适的状态。
荠菜
孩子日常看书、玩手机过长容易导致眼球干涩，而荠菜含有的胡萝卜素、维生素C等微量元素，都有助于缓解眼睛干涩不适，还能预防干眼病。
让孩子多注意护眼，保护眼部健康，避免一些过度伤眼、用眼的方式，养成健康的生活方式，这样才能更好的保护眼部健康。
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