春天到了，今天蔡氏养生堂小儿推拿分享一下预防过敏性疾病。春天百花盛开，人们外出春游时容易接触过敏敏源，易引发湿疹、过敏性鼻炎和过敏性结膜炎。
中医理论解释有：肺与大肠相表里，开窍于鼻,在体为皮，其华在毛，其实，不论是肺、大肠、皮毛或鼻子，都有排泄的功能，而且都与外界环境接壤。故此，春天百花盛当春季，万物复苏，天气温度变化多端，肺特别容易受到外界的影响，所以，一旦人体感受外邪，或邪气由内而生，身体都会企图将之排出，故见到肺、大肠、皮毛、鼻子的症状。所以中医有「肺为娇脏」的说法，其实，这是因为最常见到疾病的脏系，便是肺金之系。
最近，有不少父母因为小宝宝湿疹发作的很厉害都很着急。这其中有使用激素药物治疗的，虽然症状有时可以得到缓解和控制，但非常容易复发。而且反复使用激素药物，对身体也有很多的副作用，使得父母们又很忧心。湿疹爆发的急性期虽然可以用药物稍加控制，不过针对湿疹，有没有绿色安全，没有毒副作用，又可以从根本上治愈湿疹的方法呢？
一、针对湿疹，这里给大家提供一个比较通用的方案：
（1）清补脾，清补大肠，二马。具体到每个宝宝需辩证加减。
（2）撮拿百虫穴50次。
（3）按揉合谷、曲池、足三里，阴陵泉，三阴交穴各1分钟。
（4）沿脊柱两侧从肺俞开始向下来回推膀胱经，然后以拇指、食、中三指捏拿膈俞穴处的肌肉10～20次。
（5）捏脊5-10遍每天，在每次提捏到大椎穴要重点刺激几次。
具体到每个宝宝需辩证加减。
除了按摩手法以外，宝宝需要做忌口，容易引发孩子过敏的食物尽量不吃。另外，艾草煮水15分钟，晾至微热给宝宝淋浴用，对于局部湿疹部位可以泡澡，这个效果也很好，不过不是一次见效，需要连续5-7天。
二、另外一个春季多发性过敏疾病就是过敏性结膜炎：
针对过敏性结膜炎适合的手法：
（1）小天心、清肝，推坎宫-次
（2）清天河水次，
（3）按揉合谷穴1-2分钟，拿百虫50次
针对眼屎多可以加上推涌泉次和推坎宫次。
三、哮喘
中医认为，小儿肺、脾、肾三脏不足，特别是先天禀赋不足，脾气虚弱、痰浊内生是本病的主要发病因素。哮喘发作主要表现：喉间哮鸣，呼吸困难，咯痰不爽；甚则不能平卧，烦躁不安等。
哮喘宝宝推拿保健法着重于宣肺、健脾、补肾，化痰平喘。家有哮喘宝宝的父母们在这个季节可以用一些小儿推拿的方法来给孩子做保健预防。这样可以有效的缓解咳喘患儿的发病症状，并通过配合饮食的调控，机体自身免疫功能的提高，经过一个或几个疗程的推拿，甚至可以控制和治愈小儿哮喘。
推拿取穴：
1、擦后背肺俞部位和前胸膻中部位至局部发热；
膻中穴位置：两乳头连线中点。
操作方法：用掌擦法，称擦膻中。
功用：理气化痰、止咳平喘
肺俞穴位置：第三胸椎棘突下旁开1.5寸。
操作方法：用掌擦法，称擦肺俞。
功用：调肺气、补虚损、止咳化痰。
2、揉定喘1-3分钟；
位置：第七颈椎棘突下为大椎穴，大椎穴旁开0.5寸，左右各一。
操作方法：指端揉。
功用：止咳平喘，通宣理肺。
3、补脾经-次；
位置：拇指桡侧指端到指根。
操作方法：向心（指尖向指根方向）推为补，称补脾经；
功用：补脾经：健脾胃、补气血。
4、清肺经次；
位置：无名指末节罗纹面。
操作方法：离心（指根向指尖方向）推为泻，称清肺经。
功用：清肺经：宣肺清热、疏风解表、化痰止咳。
5、揉掌小横纹-次；
位置：手掌面小指根下尺侧掌纹头。
操作方法：用指端揉，称揉掌小横纹
功用：清热散结、宣肺化痰、镇静安神。揉掌小横纹主要用于喘咳、肺炎、百日咳等
常与擦肺俞、清肺经等合用。
6、运八卦-次；
位置：手掌面以掌心内劳宫为圆心，内劳宫到中指根中外1/3交界处为半径所作圆周上的八个点。从小鱼际起按顺时针排列依次为乾、坎、艮、震、巽、离、坤、兑。
操作方法：用拇指端运，称运内八卦；按乾、坎、艮、震依次推运一周，称顺运内八卦；反之，称逆运内八卦。
功用：宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。
7、捏脊6-10遍；
位置：后背正中线大椎至龟尾成一直线。
操作方法：由下向上用捏法称“捏脊”。
功用：捏脊：调阴阳、理气血、和脏腑、通经络、培元气。
8、揉丰隆2-3分钟。
位置：在外踝尖上8寸，胫骨前缘外侧，胫腓骨之间。
操作方法；用拇指或中指端着力，稍用力在丰隆穴揉动，称揉丰隆。
功用：和胃气，化痰湿。
调护方面
1．注意保暖，防止感冒，并增强身体抵抗力。
2．避免接触有刺激性的气体、灰尘等过敏原。
3．饮食宜清淡，忌肥甘厚味。
第六：预防哮喘，家长能做些什么？
1.爸爸为了孩子的健康，在妻子孕期和孩子的婴幼儿时期建议戒烟。
（孕期和婴幼儿期避免接触烟草烟雾是唯一可以改变的环境因子。）
2.有哮喘的小孩子妈妈建议您---停止使用香水。
（因为芳香剂对慢性肺病特别是哮喘病人的影响更大。据统计
美国高达75%的哮喘病例是由香水诱发的，香水就是过敏原。
所以母亲少用哦！）
3.对家长来说，在雾霾较重的天气，应适当减少小孩外出。
（因为室外空气污染是激发哮喘的另一个重要危险因素。）
4.如果过分重视家庭清洁卫生，也容易使儿童免疫能力降低，使得孩子
一旦接触外界环境中的“陌生”东西，如花粉、紫外线、冷空气等，自身
的免疫系统就会产生激烈反应，引发过敏性疾病，因此家长也不要过分地
为孩子营造“温室”环境。人的过敏体质很难改变，过敏性疾病只能控制
而难以根治，因此最好的方法是加强体育锻炼，多增加孩子室外活动
及参加体育运动的时间，增强孩子免疫力，降低过敏性疾病的发生率。
5.小儿推拿是一项很好的提高小孩子免疫力的绿色外治疗法，所以奉劝父
母亲们要多学一点帮助小孩子脱离哮喘的痛苦。
第七：饮食方面要注意哪一些
过敏性哮喘患者比普通的哮喘患者还要更注意自己的饮食，不能掉以轻心，过敏性哮喘患者有很多食物多要忌口，您知道有那些食物不能够吃的吗？
过敏性哮喘患者有很多食品都不能吃，尤其是会引发哮喘的食物。那么，有哪些食物是不能吃的呢？
1、避免过敏原食品 避免许多食物如鱼虾（海鱼）、芝麻、贝壳类、坚果类（腰果、花生等）、奶制品甚至小麦制品等，可作为过敏原引起哮喘发作。对此，在明确过敏原后，可以通过饮食调控来尽量避免进食相应的食品，或高度可疑为过敏原的食品。
2、忌口 肯定会引起过敏或哮喘的食物以外，应避免对其他食物忌口，以免失去应有的营养平衡。
3、避免胀气食物 在哮喘发作时，还应少吃胀气或难消化的食物，如豆类、山芋等，以避免腹胀压迫胸腔而加重呼吸困难。
4、少食肉类 哮喘患者常有痰浊内伏之病机，此时不宜食用猪肉、鱼肉或肥甘油腻之品，因其可助湿生痰。
5、不吃辛辣食品不宜吃辣椒、花椒、芥末、茴香等辛辣食品。
6.忌冷饮，刺激性食品 哮喘患者忌吃（或少吃）食物有鸡蛋黄、公鸡、肥猪肉、羊肉、狗肉、海鱼、蛤类、蟹、虾；木瓜、韭菜、金针菜、笋（或笋干）、花生、咸菜、辣椒、胡椒；糖精、香精、色素、巧克力；雪糕等冷饮、汽水等碳酸饮料、酒、咖啡、浓茶等。
第八：孩子是否为过敏性体质
在日常生活中，有一些小技巧可以帮助家长判断孩子是否为过敏性体质。
1.孩子早晨一起床就会咳嗽、流涕、打喷嚏；揉眼睛、擦鼻子的习惯性动作；
2.小时候出现过奶癣或湿疹；
3.父母或同胞患有过敏性哮喘或鼻炎；
4.一吃海鲜就会出现皮疹；
5.春季容易红眼睛、流鼻涕；身上经常瘙痒难忍等。
如果您发现您的小孩有以上的情况的话，可能您的小孩为过敏性体质，当出现哮喘症状时，医院检查确诊，通过避开过敏原、中医调理等多种方法控制疾病。
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