致家长的一封信
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二、常见传染病的症状1、流感(流行性感冒):流感是由流感病毒引起的急性呼吸道感染，是一种传性强、传播速度快的疾病。主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染品的接触传播。临床上有发热、全身酸痛、咽痛、咳嗽与白细胞减少等表现。
2、水痘:水痘是一种由水痘带状疱疹病毒引起的急性传染病，以发热及成批出周身性红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征。临床上往往丘疹、水疱疹、结痂同时存在病人为主要传染源，病毒存在于患者上呼吸道鼻咽分泌物和疱疹液中，通过飞沫和直接接触传播，亦可通过接触了被水痘病毒污染的食具、玩具、被褥及毛巾等接触传染
3、腮腺炎:主要通过飞沫传播，患者主要是学龄儿童。全年均可发病，以冬、春季常见。发病1~2日后出现颧骨弓或耳部疼痛,然后唾液腺肿大，体温上升可达40C。通常以一侧腮腺肿大后2~4日又累及对侧。
4、急性出血性结膜炎:俗称红眼病，潜伏期短，起病急骤，眼刺激症状重，结膜高度充血，常见结膜下出血及角膜上皮点状剥脱。患者眼结膜泪液、眼分泌物含有大量病毒，是主要传染源，通过患眼一污染病毒的手、物、水一健眼途径接触传播。该病传染性极强，人群普遍易感，发病率高，传播很快，发病集中。
5、手足口病:手足口病是一种肠道病毒引起的多发传染病，好发于婴幼儿。初始症状为低热、食欲减退、不适并常伴咽痛。发热1-2天后出现口腔溃疡，开始为红色小疱疹，然后常变为溃疡。口腔疱疹常见于舌、牙龈和口腔颊粘膜。1-2天后可见皮肤斑丘疹，有些为疱疹，皮疹不痒，常见于手掌和足底，也可见于臀部。
6、诺如病毒:夏季是诺如病毒感染性腹泻的高发季节。具有发病急、传播速度快、涉及范围广等特点，主要是通过污染的水源、食物、物品、空气等传播，潜伏期在24~48h，最短12h,最长72h,感染者发病突然，主要症状为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻。
7、肺结核:全身性症状表现为午后低热、乏力、食欲不振、体重减轻、盗汗等。呼吸系统症状一般有干咳或只有少量粘液痰。伴继发感染时，痰呈粘液性或脓性。约1/3病人有不同程度咯血。一旦出现咳嗽、咳痰、咳血、乏力、午后低烧、晚上盗汗等症状，医院检查。
8、新冠肺炎:潜伏期1-14天，多为3-7天，以发热、干咳、乏力为主要表现。少数患者伴有鼻塞、流涕、咽痛、肌痛和腹泻等症状;经呼吸道飞沫和密切接触是其主要的传播途径，在相对封闭的环境中长时间暴露于高浓度气溶胶情况下存在经气溶胶传播的可能。
三、预防方法1、注意日常饮食。合理安排饮食可以提高自身免疫力，荤多素少、热量过高、脂肪过剩的饮食对人体非常不利，会使消化系统功能减退，身体抗病毒的能力下降，让病毒乘虚而入。均衡地搭配蛋白质、糖分、脂肪、矿物质、维生素等各种有助于增强体质的营养素，还可以多补充一些富含维生素C的蔬菜水果，提高免疫力。另外，还要注意多饮水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境。
2、注意个人卫生。健康人群很容易通过手部接触表面沾有病毒的物品后再接触口鼻而感染，有数据显示约一半的流感发病就是通过手部接触患病的，所以勤洗手、保持手部的卫生十分重要，平时还应尽量避免用手接触眼睛、口鼻等。另外，洗手时不要简单地在水龙头下面冲一冲，而要用肥皂来认真清洗，时间也要尽可能长一些。另一个是外出或就医时注意戴口罩，虽说戴口罩不能起到完全阻隔病毒的作用，但就目前来说是减少被传染的最好办法之一，至少可以让我们少吸入一些空气中飘散的病毒。
3、注意个人锻炼。合理地安排一些体育锻炼和户外活动，因为运动不仅能促进身体的血液循环，增强心肺功能，对我们的呼吸系统也是一个很有益的锻炼，可以增强体质，提高机体抵御病毒侵袭的能力。
4、注意充分休息。人的休息和睡眠状况会直接影响抵抗力水平，所以任何活动都应适可而止，保持充足的睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。尽量不要熬夜，感到身体疲劳时要及时休息，保持充沛精力才有能力抵御病毒侵袭。
5、注意空气流通。新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物，应多开窗通风，保持空气流通，从而降低房间内病毒的浓度，减少人与病毒接触的机会。春季尽量保证室内接受阳光充分照射，因为阳光中的紫外线具有杀菌作用。平时的活动场所尽量选择露天或是空气流通的地方，避免到密闭的环境中逗留，少去人群集中的地方。
6、注意防寒保暖。冷暖交替比较频繁的时候，人体由于无法适应剧烈的冷暖变化，人体容易受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，抵抗力就会下降，容易受到病毒的侵袭。因此需要根据气温的变化适时增减衣服，避免受凉。
7、注意接种疫苗。在人群中接种疫苗建立免疫屏障是预防传染病的有效措施，建议大家根据卫健部门的安排科学接种疫苗，防止传染病的发生。
8、注意及时就医。当自己或周围的人出现发热、咳嗽、出疹、腹泻等疑似传染病症状时，医院就医，切忌不当回事，更不要自己胡乱吃药，以免延误诊断和治疗，既耽误了自己，又可能影响他人。
春夏季传染病虽然种类繁多，但只要重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。
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